Godinama se aspirin smatrao jednostavnim i učinkovitim načinom očuvanja zdravlja srca. No, suvremena znanost pokazuje da svakodnevno uzimanje aspirina većini zdravih starijih osoba ne produljuje život, a može donijeti i ozbiljne rizike.

Ako i vi redovito uzimate aspirin “za svaki slučaj”, vrijeme je da preispitate tu naviku.

Zašto se i dalje vjeruje u aspirin?

Liječnici su prije nekoliko godina prestali preporučivati rutinsko svakodnevno uzimanje aspirina za većinu ljudi. Ipak, mnogi ga i dalje koriste, unatoč dokazima da ne produljuje zdrav životni vijek kod većine starijih osoba te da povećava rizik od krvarenja i nekih oblika raka.

Tema je ponovno dospjela u fokus javnosti nakon što je objavljeno da američki predsjednik Donald Trump svakodnevno uzima 325 mg aspirina – znatno više od uobičajene preventivne doze od 81 mg.

Prema riječima dr. Anne Murray, gerijatrice i epidemiologinje, problem je i u tome što se aspirin može kupiti bez recepta. Ljudi su ga desetljećima smatrali korisnim. Promjena medicinske prakse često traje jednu cijelu generaciju, ističe ona.

Iako su se preporuke promijenile još 2022. godine – aspirin se danas savjetuje uglavnom osobama koje su već imale srčani ili moždani udar (ili ugrađen stent) – ta poruka nije jasno doprijela do javnosti.

Analize pokazuju da je još 2023. više od 10 % odraslih osoba uzimalo preventivni aspirin iako za to nisu imali indikaciju. U nastavku razbijamo najčešće mitove.

Mit 1: “Svakodnevni aspirin pomoći će mi da živim dulje i zdravije!”

Velika studija iz 2018. godine je pokazala da niska dnevna doza aspirina ne produljuje zdrav životni vijek kod osoba starijih od 70 godina koje nisu imale srčani ili moždani udar.

Zdrav život pritom se definirao kao izbjegavanje fizičkog invaliditeta, demencije ili smrti. Praćenje ispitanika nekoliko godina kasnije potvrdilo je isti zaključak – aspirin ne donosi dugoročnu korist.

Mit 2: “Aspirin sprječava srčane probleme!”

Nekad se vjerovalo da “baby aspirin” štiti srce, no novija su istraživanja pokazala veći rizik od krvarenja i raka nego što se ranije mislilo. Zato se danas odluka o uzimanju aspirina temelji na individualnoj procjeni koristi i rizika – i to isključivo uz savjet liječnika.

Ako niste imali srčani ili moždani udar, stručnjaci savjetuju da se usredotočite na provjerene mjere – održavanje zdrave tjelesne mase, kontrolu krvnog tlaka, redovitu tjelesnu aktivnost i uravnoteženu prehranu. Životne navike ostaju najvažnija zaštita srca.

Mit 3: “Ako je bez recepta i u maloj dozi, aspirin je bezopasan!”

Studija iz 2018. pokazala je čak 38 % veći rizik od krvarenja kod zdravih starijih osoba koje su pet godina uzimale aspirin preventivno. Dostupnost bez recepta ne znači da je lijek siguran za svakodnevnu uporabu.

Mit 4: “Što je doza veća, to je zaštita bolja!”

Više nije bolje. Niska doza od 81 mg jednako je učinkovita kao i visoka doza (325 mg) u sprječavanju krvnih ugrušaka koji uzrokuju većinu srčanih i moždanih udara.

Veće doze samo povećavaju rizik od krvarenja – bez dodatne koristi.

Mit 5: “Uzimam aspirin godinama i nikad nisam krvario, pa je siguran!”

Rizik od krvarenja postoji i raste s vremenom, čak i ako dosad niste imali nuspojave. Dobra vijest je da se taj rizik smanjuje nakon prestanka uzimanja aspirina.

Mit 6: “Aspirin štiti od raka!”

Iako neka istraživanja sugeriraju manji rizik od određenih vrsta raka, poput raka debelog crijeva, dugoročna analiza je pokazala da su starije osobe koje su uzimale aspirin preventivno imale veći rizik od razvoja raka, osobito u uznapredovalom stadiju. Stručnjaci upozoravaju na oprez u ovoj dobnoj skupini.

Mit 7: “Ako drugima pomaže, pomoći će i meni!”

Vaš liječnik može procijeniti vaš osobni rizik za kardiovaskularne bolesti, uzimajući u obzir dob, obiteljsku povijest i druge čimbenike. Personalizirani plan prevencije daleko je sigurniji od samoinicijativnog uzimanja lijekova.

Pročitajte i ove članke:

• Garantira li stvarno aspirin prevenciju kardiovaskularnih problema? Na snazi su nove preporuke
• Veliko otkriće: Jedna tableta dnevno može prepoloviti rizik od povratka raka debelog crijeva!
• Male doze aspirina povezane su s manjim rizikom od ove kronične bolesti kod starijih osoba! Studija je obuhvatila 16.209 sudionika.

• aspirin
• mitovi o aspirinu

Učitaj više izvora