Možda to ne osjećamo svaki dan, ali zdravlje naših crijeva uvelike određuje kako se osjećamo – i fizički i psihički. Upravo zato sve više stručnjaka i korisnika Donata potvrđuje ono što znanost već dugo zna – dobro probavno zdravlje ključ je vitalnosti.

No, ako je suditi po broju prijavljenih i razini zadovoljstva, Donatov 14-dnevni izazov “Potporom crijevima do vitalnosti” bio je pun pogodak.

Čemu nas poučavaju crijeva kada ih napokon slušamo?

U lipnju ove godine više od 2.400 sudionika uključilo se u besplatni online program osmišljen u suradnji s magistricom farmacije i nutricionisticom Karmen Matković Melki. U samo dva tjedna, kroz edukativne videe i praktične zadatke, učili su kako malim koracima unijeti velike promjene – bez stresa, bez odricanja i bez kompliciranih pravila.

Cilj programa bio je razumjeti što crijeva zaista trebaju i kako ih svakodnevno podržati pravilnom prehranom.

Ključne teme koje su promijenile svakodnevicu

Program je bio pažljivo strukturiran i obradio glavne prehrambene kategorije koje izravno utječu na probavu:

• proteine – kao temelj izgradnje i obnove tkiva
• ugljikohidrate – za energiju, ali u obliku koji crijeva vole
• masti – s naglaskom na zdrave izvore
• fermentiranu hranu i probiotike – za ravnotežu mikrobioma
• i ono najvažnije – vlakna.

Vlakna su sudionici izdvojili kao najkorisniju temu. Mnogi su po prvi put shvatili koliko su ona važna za redovitu probavu, sitost, regulaciju šećera u krvi i ukupno zdravlje crijeva. Ako želite zaviriti u sadržaj koji je izazvao najviše oduševljenja, pogledajte videozapis “Potporom crijevima do vitalnosti: Vlakna“.

Rezultati govore više od riječi

Na ljestvici od 1 – 7 prosječna ocjena zadovoljstva programom bila je impresivnih 6,24, a čak više od 80 % sudionika preporučilo bi ga drugima.

Sudionici su posebno pohvalili:

• jasne i kratke edukativne videe
• jednostavne zadatke koji se mogu primijeniti odmah
• praktične dokumente za praćenje (ocijenjeni s čak 6,6)
• osjećaj podrške i zajedništva
• konkretne rezultate poput bolje probave i gubitka kilograma.

I što je najvažnije – većina je istaknula da je usvojila nova znanja koja će dugoročno pozitivno utjecati na njihovo zdravlje.

Donat nije samo mineralna voda – on je navika

Oni koji redovito koriste Donat znaju da je njegovo djelovanje više od olakšanja zatvora. Redovitim uzimanjem, Donat pomaže u ravnoteži probavnog sustava, a kroz ovakve izazove pomaže i u usvajanju navika koje nas vode prema vitalnijem i lakšem životu.

Zahvaljujući korisnom i razumljivom sadržaju, čak 63 % korisnika vraća se i sudjeluje u drugim Donat programima, a najpopularniji i dalje ostaje Donat Detox.

Zašto se sudionici stalno vraćaju?

Sudionici su istaknuli da je cijeli program odlično strukturiran – obrađene su ključne teme, ali bez preopterećivanja informacijama. Sve se jednostavno moglo pratiti, bilo je jasno objašnjeno i, što je najvažnije, motivirajuće.

Mnogi su komentirali da su tek sada po prvi put doista razumjeli kako funkcionira njihovo tijelo i što crijevima doista treba. Upravo ta kombinacija znanja i podrške razlog je zašto se čak 63 % korisnika vraća i sudjeluje u novim Donat izazovima.

A što dalje?

Donat ne staje. Ovakvi edukativni izazovi postaju stalna praksa jer zdravlje crijeva nije nešto što rješavamo u dva tjedna i zaboravimo. To je svakodnevna briga, ali uz pravu podršku – i vrlo jednostavna.

Već ove jeseni Donat priprema novi izazov koji će vam pomoći da nastavite (ili započnete) svoj put prema zdravijem životu. Pridružite se Facebook grupi Vođeni programi zdravlja Donat Hrvatska, gdje vas čeka podrška zajednice, korisni savjeti i najave svih budućih programa.

Donatovi vođeni programi zdravlja dio su Donatove strategije održivosti, kojom se obvezuju educirati širu društvenu zajednicu o važnosti zdrave probave za zdravlje cijelog tijela i usmjeravati ljude na usvajanje zdravih životnih navika.

Do danas je više od 253.000 sudionika već uspješno zakoračilo u zdraviji život upravo uz pomoć Donatovih programa.

Zato nastavite pratiti Donat i prijavite se na buduće izazove. Zdravlje zaista počinje u crijevima, a Donat vam može pomoći da tu priču konačno živite i vi. 

Sadržaj napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom Donat po najvišim profesionalnim standardima.

• Donat
• Donatov 14-dnevni izazov “Potporom crijevima do vitalnosti”
• zdrava probava