Mnogi ljudi imaju dugogodišnja prijateljstva koja cijene zbog zajedničke povijesti, iako možda više nemaju istu vezu kao nekoć. S vremenom se ljudi mijenjaju, a ono što traže u prijateljstvu također može evoluirati. No, što se događa ako vaš bliski prijatelj nije evoluirao na pozitivan način, a vi više ne uživate u njegovom društvu?

Možda ga sada doživljavate kao egocentričnog i otrovnog te gubite strpljenje zbog njegovih stalnih pritužbi.

Pod “otrovnim” mislimo na prijateljstvo koje vas čini iscrpljenim i nesretnim, a ne uzdignutim. Dilema postaje – trebate li ostati odani prijateljstvu ili se povući da zaštitite svoju dobrobit? Postoji li način da se prijateljstvo održi, ali u zdravijem, uravnoteženijem obliku?

Kao primjer možemo uzeti Ivanu. Prijateljica je s Marijom od osnovne škole, no posljednjih godina Marija je postala ogorčena i razgovore fokusira na tračeve i pritužbe. Ivana, nekoć uzbuđena što provodi vrijeme s Marijom, sada se osjeća frustrirano i iscrpljeno nakon njihovih tjednih ručkova.

Sedam načina da spasite prijateljstvo

Ako ste se našli u sličnoj situaciji, možda ste dobili savjet poput “Prihvati je onakvu kakva jest ili prekini odnos!”. Međutim, to može biti teško ako dijelite dugu povijest. Ako radije želite spasiti prijateljstvo, evo sedam strategija koje možete isprobati.

Šaljivo preusmjeravanje

Zaigrano prekinite kada vaš prijatelj monopolizira razgovor i humorom vratite fokus na sebe.

Promijenite temu

Nježno usmjerite razgovor na nešto drugo, uz uvažavanje prijateljeve priče.

Budite iskreni, ali ljubazni

Priznajte problem bez grubosti, ali objasnite da ste usredotočeni na nešto drugo i nadajte se da će razumjeti.

Nemojte se složiti s prijateljem, ali pristojno

Ako vam se vaš prijatelj žali ili vas krivi što ste promijenili temu, nemojte se složiti, ali bez prerastanja u svađu i predložite razgovor o nečemu što oboje volite.

Budite izravni

Obratite se direktno na situaciju i izrazite da se čini da se dinamika vašeg prijateljstva promijenila te predložite razgovor o pozitivnijim temama.

Obavljajte zajedničke aktivnosti

Predložite prelazak sa druženja s puno razgovora na zabavne aktivnosti koje se ne vrte oko razgovora o životnim izazovima.

Provodite manje vremena zajedno

Ako nijedan od gore navedenih pristupa ne uspije, razmislite o postupnom smanjivanju učestalosti viđanja prijatelja. Ako primijeti, možete mu iskreno objasniti da ste zauzeti više nego inače.

Pročitajte i ove članke:

• 3 načina kako stvoriti zdravo prijateljstvo u odrasloj dobi
• Zašto s godinama gubimo prijatelje? Nije nužno loša stvar, ali može ugroziti zdravlje! Evo što je pokazalo istraživanje
• Vas vrijedi čuvati: 10 znakova da ste baš dobra prijateljica.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Po preporuci nutricionistice

Zdravi kolač od badema: 4 jesenska recepta

• Zrinka Babić
• 4 min čitanja

• prijateljstvo koje više nije kao prije
• spašavanje prijateljstva