Ljudi cijelog života jure za novcem i slavom, ali pravu sreću donose jedino dobri odnosi s bliskim osobama, pokazalo je najdugotrajnije istraživanje ljudske dobrobiti ikad poduzeto u svijetu, koje traje od 1938. do danas, opisano u knjizi Dobar život dvojice profesora s Harvarda.

Profesori Robert Waldinger i Marc Schulz s američkog sveučilišta Harvard u knjizi Dobar život predstavljaju rezultate istraživanja koja su u početku obuhvatila 724 sudionika i do danas se proširila na više od 1.300 njihovih potomaka u tri naraštaja. Izvornik knjige objavljen je ove godine u New Yorku, a u Hrvatskoj ga je objavila Planetopija.

Početnoj skupini od 268 studenata povlaštenog društvenog statusa s najstarijeg američkog sveučilišta i jednog od najutjecajnijih u svijetu, Harvarda, istraživači su dodali 456 dječaka iz siromašnog dijela Bostona, dvostruko diskriminiranih neimaštinom i useljeničkim statusom njihovih roditelja, kako bi pokušali usporediti njihove živote i doznati što će ih odvesti na pravi put.

Knjiga na dobrobit sudionika gleda iz mnogo različitih kutova – od snimanja mozga i krvnih pretraga do videosnimaka na kojima govore o svojim najvećim brigama. Autori ističu:

Postavili smo im tisuće pitanja i obavili stotine mjerenja, svake dvije godine šaljemo im dugačke upitnike i dokumentacija se gomila u tisućama stranica.

To nije odredište nakon kojeg prestaju svi problemi

Istraživanje je moguće svesti na zaključak da kvalitetni odnosi čine ljude zdravima i sretnima te da su društvene veze uistinu dobre za ljude, a da ih usamljenost ubija.

Međutim, gorka je istina da ljudi teško shvaćaju šta je dobro za njih i često misle da je to nešto poput odredišta nakon kojeg prestaju svi problemi.

Mi smo samo ljudi, htjeli bismo brzo rješenje, kažu autori, psihijatar i psihoanalitičar Waldinger i psiholog Schulz, te dodaju da je sreća osjećaj da naš život vrijedi i da ima smisla te sugeriraju da je bolji izraz za nju blagostanje.

To nije odluka koju donosimo samo jednom u životu, nego je pitanje izbora koje se ponavlja iz sekunde u sekundu, iz tjedna u tjedan, iz godine u godinu i svatko za sebe treba tražiti sreću, smatraju.

Tome može pomoći učenje djece socijalnim vještinama, osobito danas kada vladaju tehnologija i okolnosti poput pandemija, zaključuju i napominju da svatko od nas svakog trenutka i u bilo kojem dobu života može krenuti u potragu “za srećom”.

Pročitajte i članke:

• Kako si pomoći kod usamljenosti? Sve je češći problem današnjice, posebno kod mladih! Psihologinja savjetuje što učiniti
• Ruminacija: Stalno upadate u začarani krug negativnih misli? Psihologinja objašnjava zašto je to opasno i kako izaći iz njega
• Samoaktualizacija: Znate li da je ovo najviša ljudska potreba? Psihologinja otkriva kako je ostvariti.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Ne trebaju vam utezi!

12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića

• Tomislav Stanić
• 4 min čitanja