Kako preživjeti dramu tijekom blagdana? Uz ovih 5 savjeta božićno okupljanje bit će iskustvo koje ćete rado pamtiti
- Budite prvi i komentirajte!
- 2 min čitanja
Okupljanje obitelji za vrijeme blagdana može biti lijepo, ali i “mučno” iskustvo. Zato vam u nastavku donosimo savjete kako preživjeti “obiteljsku dramu” tijekom blagdana.
1. Prepoznajte pravi smisao blagdana
Pravi smisao blagdana je da tijekom proslave istih budemo duhovno ispunjeni, da se prisjetimo onoga što nam je sveto, naše tradicije, da budemo na okupu sa svojom obitelji, da s njima podijelimo ljubav i osjetimo mir duboko u sebi, a ne da nam u centru pozornosti budu stol pun hrane i alkohola ili božićno drvce ispod kojeg je puno (skupih) poklona.
Dana za party bit će tijekom cijele godine, a blagdanski dan je samo jedan.
2. Ne gledajte poklonu “u zube”
Poklon je simboličan izraz ljubavi i pažnje – neka vam ovo bude “zvijezda vodilja” kada kupujete i kada primate poklon. Ne morate se natjecati tko će pokloniti najskuplji poklon pa tijekom siječnja rastezati svaku kunu (na račun “blagdanskog šepurenja”).
Poklon ne mora biti skup, no trebao bi predstavljati nešto što će toj osobi značiti (ili barem što vi mislite da bi joj moglo značiti). Kada kupujete poklon, zapitajte se je li to uistinu nešto što bi ta osoba cijenila, nosi li već nešto takvo, voli itd. Je li to nešto što bi toj osobi koristilo?
Kada primate poklon, ne gledajte je li skuplji ili “jednak” onome koji ste vi poklonili. Nikad ne znate kako ljudi rastežu svoj budžet (kao što vjerojatno većina ljudi ne zna kako to vi činite).
Budite zahvalni na svemu što dobijete jer je ta osoba potrošila svoj novac i vrijeme da vam ga kupi, posebno ako prepoznate da ta osoba nije kupila nešto radi formalnosti, već da je odabrala nešto po vašem ukusu.
3. Pripremite se na “emotivne žalbe” članova obitelji
Članovi najbliže porodice znaju nas od djetinjstva i tinejdžerskih dana, pa često “u dušu” znaju i naše slabosti, tako da nas “ubodu” gdje nas najviše boli.
Prije nego “eksplodirate” i reagirate na način koji će pokvariti slavlje i vama i drugima, zapitajte se biste li reagirali na isti način kada biste znali da ta osoba nagodinu neće biti tu.
Život je nepredvidiv i nikad ne znamo tko (ne)će sjediti za istim stolom sljedeće godine.
Pročitajte članak “Predblagdanska i postblagdanska depresija: Psihologinja otkriva zašto se javlja, koje su posljedice i kako se suočiti s njom“.
4. Ne upadajte u kolo negativnih priča
Za vrijeme obiteljskih okupljanja nerijetko se počne plesti dugačak lanac negativnih diskusija – mladi se žale kako nema posla, na stanje u državi, stariji na loše bolničke usluge, svoje bolesti, lošu probavu (ovo posljednje može izazvati lančane reakcije loše probave kod svih prisutnih, bez obzira na dob, posebno nakon obilnog jela) itd.
Prije nego sve prisutne za stolom obuzme osjećaj mučnine, preokrenite situaciju na pozitivnu stranu. Prvi podijelite neku šalu, anegdotu, nešto lijepo što vam se dogodilo nedavno itd.
Ako imate starije članove obitelji, možete ih zamoliti da ispričaju neku dogodovštinu iz njihove mladosti (to će svima sigurno biti interesantnije od loše probave ☺).
5. Ako imate drugačije prehrambene navike …
Nemojte dopustiti da vam hrana za blagdanskom trpezom bude izvor frustracije. Na kraju krajeva, ako mislite da se na stolu neće naći ništa po vašem ukusu, umjesto poklona, skuhajte nešto vegetarijansko, vegansko, sirovo, bez glutena itd. i ponesite u nekoj lijepoj posudi ili zamotano u ukrasne vrpce – svi siti, problem riješen, poklon uručen!
Pročitajte i članke:
- Nije sve u poklonima i hrani! Oživite blagdansku čaroliju! Evo ideja kako uljepšati Božić sebi i drugima
- Klinički psiholozi: “Društvene mreže djeluju razorno tijekom blagdana! Evo savjeta za smanjenje negativnog utjecaja!”
- Mirisi Božića za podizanje raspoloženja: Sigurno ih imate kod kuće! Evo kako stvoriti opušteno i vedro blagdansko ozračje.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
