Pravilna njega zuba i desni počinje s izborom prave četkice za zube, koja ne bi trebala biti predugačka, kao ni previše oštra. Zube bi trebalo prati najmanje tri minute, ujutro i uvečer, a većina stomatologa savjetuje da bi pranje zuba bilo poželjno i poslije svakog obroka.

Međutim, postoji jako puno prirodnih načina za održavanje higijene i zdravlja naših zuba čak i kada četkica i pasta za zube nisu pri ruci.

Veliki broj stomatologa njeguje holistički pristup, po kojem zdravlje zuba i desni ovisi prvenstveno od općeg zdravlja organizma. Prema tome su zdrava prehrana i pravilan unos namirnica, imperativ za očuvanje zdravlja, kako čitavog organizma, tako i naših zuba i desni.

Postoji jako veliki broj prirodnih namirnica koje su od davnina poznate kao ljekovite za naše zube i desni i veoma učinkovite ako ih povremeno primjenjujete kod kuće.

Izbjeljivanje zuba prirodnim proizvodima

Većina je upoznata s ljekovitim svojstvima sode bikarbone, koja je svima dostupna po jako niskoj cijeni i koja je veoma učinkovita kod održavanja prirodne bjeline zuba, ako se pravilno i povremeno koristi.

Jednom tjedno svoje zube možete njegovati mješavinom sode bikarbone i soka limuna. Mješavinu nanesite na zube i držite dvije minute, a zatim zube operite kao i inače. Tako limunska kiselina neće oštetiti zubnu caklinu, a rezultati će biti vidljivi već nakon nekoliko ovakvih tretmana.

Jabučni ocat također veoma povoljno utječe na uklanjanje mrlja i izbjeljivanje zuba, a također rješava problem neugodnog zadaha u usnoj šupljini, s obzirom na to da ubija bakterije. Čašu vode pomiješajte s jednom žlicom jabučnog octa i jednom dnevno isperite usta ovom vodicom.

Mješavina mljevenog lovorovog lista i sušene kore od naranče je izuzetno djelotvorna u izbjeljivanju zuba. Pomiješajte jednu žlicu mljevenog lovorovog lista, žlicu mljevene kore od naranče i žlicu vode. Ovu mješavinu možete nanijeti pred samo pranje zuba, držati par minuta, a zatim zube oprati uobičajenim postupkom, pomoću četkice i paste za zube.

Prirodna njega zuba i desni

Eterično ulje kadulje je poznato po brojnim blagotvornim sastojcima za organizam, a pored toga, djeluje preventivno i kod paradentoze i krvarenja desni.

Sličan efekt ima i čaj od kadulje, kao i maslinovo ulje, koje možete svakodnevno nanositi na desni, blagom masažom. Ako već imate ovakav problem, konzultirajte se sa svojim stomatologom.

Većina stomatoloških ordinacija, pogotovo u zadnje vrijeme, već uvelike podržava holistički pristup u njezi zuba te vam mogu preporučiti preparate koji će biti posebno pogodni za njegu vaših desni.

Prirodni proizvodi djeluju preventivno i mogu spriječiti nastanak komplikacija, prije nego što se i pojavi problem. Ne pokazuju kontraindikacije ni kod pacijenata koji imaju ugrađene implantate ili kod kojih postoji indikacija za ugradnju implantata ili nekog drugog oblika stomatološke intervencije.

Kako biste dugo očuvali zdrave zube i lijep osmjeh, pravilna prehrana i redovita posjeta stomatologu su od presudne važnosti, a uz redovnu higijenu i primjenu prirodnih proizvoda koje su i naše bake koristile, možete spriječiti brojne probleme prije nego što se i pojave.

• higijena zuba
• kadulja
• njega zubiju
• soda bikarbona
• zdravlje zubiju i desni
• zubi