Je li stres zarazan?

stres

Svi smo čuli da je zijevanje zarazno, ali je li i stres? Istraživači smatraju da vam partner, kolega s posla ili potpuni stranac mogu bez problema prenijeti stres.

Tim psihologa sa Sveučilišta St. Louis je otkrio da samo promatranje neke stresne situacije može izazvati rast otkucaja srca i razine kortizola (hormon stresa). Istraživači kažu da se stres „prenosi“  putem izraza lica, govorne frekvencije, mirisa i dodira.

Dok ne možemo izbjeći sav stres u našim životima, možemo pokušati promijeniti naše reakcije na taj stres.

Započnite s tim da prepoznate glave uzroke – bez obzira jesu li u pitanju financije, posao, obitelj ili partner/ica, oni su stvarni.

Ne ustručavajte se pitati za pomoć ili podršku ako vam je potrebna, i pokušajte prakticirati što više stvari koje vas opuštaju (šetnja, čitanje knjige…).

Članak uređen:

Saznajte više o zdravlju srca i kardiovaskularnog sustava u sljedećim tekstovima:

Saznajte više o stresu u sljedećim tekstovima:

Ocijenite članak

5 / 5   1

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Je li stres zarazan?

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.