Redovito vježbate, ali ne vidite nikakve rezultate. Možda činite greške prilikom vježbanja koje usporavaju vaš napredak. U nastavku pročitajte neke od najčešćih grešaka. Previše kardio vježbi Jedna od najčešćih grešaka je previše kardio treninga. Ako uvijek trčite istim tempom, nećete puno utjecati na izgled tijela. Kardio trening je iznimno poželjan u svakom planu vježbanja, ali uvijek […]