Većina osoba koja je pokušavala smršaviti ili poboljšati prehrambene navike barem je jednom pokušala s planom prehrane. U većini slučajeva za plan prehrane vrijedi ona “Bilo je dobro dok je trajalo!”.  Kada ste postigli svoju težinu, kako ste nastavili dalje bez plana prehrane? Ili ste možda odustali već tijekom procesa pridržavanja plana prehrane? Prije nego […]