Karamelu svi vole tako da ovaj smoothie možete servirati i nekome čiji ukus ne poznajete (pod uvjetom da nije dijabetičar). Ovaj recept će oduševiti i djecu.

Potrebni sastojci:

• 1.5 šalica smrznutih banana,
• 1 šalica biljnog mlijeka po želji, 
• 4 veće svježe datulje (ukloniti koštice),
• 1 žlica mljevenog lana,
• 1 žlica maslaca od orašastih plodova.

Priprema:

Sve sastojke dodajte u blender i izblendajte dok ne dobijete glatku smjesu. 

Ukrasite po želji s malo mljevenog lana i datuljom ili kolutićima banane i mentom.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Obrasci ponašanja koje nosimo iz odnosa s majkama

Odnos majke i kćeri: Najkompleksniji odnos uz brojna neslaganja kojima je važno znati upravljati! Psihologinja otkriva najčešće prepreke

• Marija Granić
• 11 min čitanja

• kadulja
• karamela