Sve više umirovljenika u Zagrebu otkriva ovu aktivnost – sada je možete učiti besplatno!
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja
Društvo športske rekreacije Aktivan život s ponosom najavljuje nastavak provođenja besplatnog tečaja nordijskog hodanja u sklopu projekta “Nordijsko hodanje za aktivnu starost“.
Ovaj projekt osmišljen je kako bi populaciji umirovljenika Grada Zagreba pružio priliku za sudjelovanje u zdravoj tjelesnoj aktivnosti i socijalnom druženju.
Projekt “Nordijsko hodanje za aktivnu starost”
S obzirom na sve veću populaciju umirovljenika koja se suočava s izazovima poput smanjene pokretljivosti i usamljenosti, ovaj projekt nudi redovite treninge nordijskog hodanja. Aktivnost se pokazala iznimno korisnom za zdravlje starijih osoba, doprinoseći fizičkom i mentalnom blagostanju.
Detalji tečaja su sljedeći:
- trajanje – dva mjeseca (30. ožujka – 30. svibnja 2026.)
- lokacije – park Maksimir i Savski nasip kod Boćarskog doma
- vrijeme – trening se održava tri puta tjedno.
Cilj je uključiti što više umirovljenika, pružiti im osnovno znanje o nordijskom hodanju i potaknuti ih na nastavak aktivnosti i nakon završetka tečaja. Ova inicijativa ne samo da promovira tjelesno zdravlje, već i jača socijalne veze među sudionicima.
Društvo športske rekreacije Aktivan život poziva sve zainteresirane umirovljenike da se pridruže tečaju i iskoriste ovu priliku za unapređenje vlastitog zdravlja i kvalitete života. Broj mjesta je ograničen na 40 pa požurite s odlukom i upisom.
Za više informacija i prijave posjetite internetsku stranicu https://www.trcaona.hr/ ili kontaktirajte Društvo športske rekreacije Aktivan život putem e-pošte ili telefona.
Pročitajte i ove članke:
- Nordijsko hodanje za starije osobe: Zašto i kako početi?
- Nordijsko hodanje: Raste mu popularnost u svakoj životnoj dobi! Evo kako izgleda hodanje sa štapovima i zašto je dobro za zdravlje
- Najbolje fitness aktivnosti za vaše 50-e, 60-e i dalje.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
Ova česta pogreška pri mjerenju tlaka može vam dati lažnu dijagnozu hipertenzije!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
- Medijsko priopćenje Društva športske rekreacije Aktivan život.