Bol u koljenu može biti posljedica nedavne ozljede ili dugogodišnjeg artritisa. Bez obzira na uzrok, postoje praktični načini kako ublažiti neugodu i očuvati pokretljivost koljena. Evo 11 savjeta što činiti, a što izbjegavati kako bi vaša koljena osjećala najbolje. 1. Nemojte previše odmarati Premalo kretanja može oslabiti mišiće, što povećava rizik od ponovne ozljede. Pronađite […]