Mentalno zdravlje

Bolesti uma i njihovo liječenje.

Menopauza i ljutnja

Menopauza i ljutnja: Zašto “pucate” bez razloga i kako to zaustaviti?

Menopauza donosi niz promjena koje ne utječu samo na tijelo, već i na emocije. Promjene raspoloženja, razdražljivost ili čak izljevi ljutnje nisu rijetkost, ali dobra vijest je da postoje načini kako ih razumjeti i držati pod kontrolom. U nastavku donosimo pregled uzroka i praktične savjete kako se lakše nositi s emocionalnim izazovima ovog životnog razdoblja. […]

Iz rubrike Mentalno zdravlje

Jedan sat popodnevnog sna dovodi do boljih kognitivnih sposobnosti kod starijih osoba.

Utjecaj popodnevnog odmora na mentalno zdravlje

Očuvanje sposobnosti pamćenja, jasnog razmišljanja i donošenja odluka, ključni je cilj u procesu starenja.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK