Mentalno zdravlje

Bolesti uma i njihovo liječenje.

sindrom izgaranja

Burnout sindrom (sindrom izgaranja): Kako ga pobijediti?

Ako se zbog stalnog stresa osjećate bespomoćno, razočarano i potpuno iscrpljeno, možda imate burnout sindrom, odnosno sindrom izgaranja. Kada se to dogodi, problemi izgledaju nepremostivi, sve izgleda tmurno i negativno, a posebno je teško prikupiti snagu za nove izazove. Nezadovoljstvo uzrokovano izgaranjem može ugroziti vaš posao, odnose i zdravlje. No, prepoznavanjem ranih simptoma možete poduzeti […]

Iz rubrike Mentalno zdravlje

Jedan sat popodnevnog sna dovodi do boljih kognitivnih sposobnosti kod starijih osoba.

Utjecaj popodnevnog odmora na mentalno zdravlje

Očuvanje sposobnosti pamćenja, jasnog razmišljanja i donošenja odluka, ključni je cilj u procesu starenja.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK