Tehnika koja je potkrijepljena istraživanjima
Kako smanjiti stres u pet minuta ili manje?
Pod stresom ste, glad je sve veća, postajete umorniji, vaša djeca se svađaju, a vi ste na rubu gubitka razuma. Ne bi li bilo olakšanje imati brzo rješenje za vraćanje pribranosti? Ispostavilo se da postoji jedan način za rješavanje stresa u manje od pet minuta, i to potkrijepljen istraživanjima. Jednostavna tehnika disanja spasila je život […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
