Krvarenje zubnog mesa (desni) može biti simptom ozbiljne upale, rezultat našeg mehaničkog djelovanja ili uzrokovano hormonima. Krvarenje se najčešće pojavljuje prilikom odražavanja oralne higijene, odnosno prilikom četkanja zubi ili korištenja zubnog konca.

Iako ljudi često ignoriraju krvarenje desni, dugoročno krvarenje može biti znak ozbiljnog problema koji je potrebno hitno sanirati. Navodimo najčešće uzroke krvarenja zubnog mesa i kako ga spriječiti.

Upala zubnog mesa (gingivitis)

Gingivitis je uzrokovan naslagama plaka na zubima uz koji se lako i brzo vežu bakterije uzrokujući infekciju. Ako se ne liječi, gingivitis se može razviti do upale potpornog tkiva zubi što, ako se ne liječi, može dovesti do ispadanja zuba.

Istraživanja su pokazala da sasvim zdravo zubno meso može razviti upalu u roku 36 sati ako zubi u tom periodu nisu četkani!

Osim krvarenja desni, simptomi gingivitisa su crvenilo i oticanje zubnog mesa, a ponekad i neugodan zadah. Pušači, dijabetičari, osobe u pubertetu i žene u trudnoći i menopauzi posebno su skloni razvijanju upale zubnog mesa. Više o gingivitisu možete pročitati ovdje.

Kako bi se gingivitis spriječio, potrebno je održavati dobru oralnu higijenu; koristiti mekanu četkicu i zubni konac nakon svakog obroka. Poželjno je konzumirati namirnice bogate C vitaminom i kalcijem, izbjegavati bijelo brašno, šećer, alkohol i duhanske proizvode te redovito posjećivati liječnika dentalne medicine.

Ako se gingivitis vraća unatoč održavanju kvalitetne oralne higijene, razmislite o korištenju električne četkice koja brzim okretajima masira zubno meso povećavajući pritom cirkulaciju i time obranu od bakterija. Za čišćenje zubnih međuprostora možete koristiti i oralni tuš, poseban instrument koji snagom mikromjehurića vode pod pritiskom uklanja naslage iz zubnih međuprostora te je suvremena zamjena za zubni konac.

U slučaju jake upale, gingivitis se liječi profesionalnim čišćenjem zuba te antibioticima.

Neodgovarajuća četkica za zube

Ako ste nedavno zamijenili staru četkicu novom i otad primjećujete krvarenje tijekom pranja zubi, uzrok je vjerojatno nova četkica. Nova četkica može iznenaditi čvrstinom. Jednako tako, četkica koja je završila svoj vijek neće jednako dobro raditi svoj posao uklanjanja plaka što opet može dovesti do upale desni.

Također, moguće je da je nova četkica pretvrda. Za osobe s osjetljivijim zubnim mesom preporuča se korištenje četkice s mekšim vlaknima.

Pregrubo četkanje zubi

Kao i pretvrda četkica, i pregrubo četkanje može nanijeti mehanička oštećenja zubnom mesu zbog čega ono može krvariti. Kao što nije dobro zanemarivati oralnu higijenu, nije dobro u njoj ni pretjerivati, tako da preučestalo i presnažno četkanje može oštetiti caklinu te uzrokovati osjetljivost zuba i povlačenje zubnog mesa.

Navikavanje na zubni konac

Početak korištenja zubnog konca može uzrokovati krvarenje desni. Isto tako, ako ste zaboravili nekoliko dana koristiti konac, moguće je da će ponovno korištenje izazvati blago krvarenje. Ovo krvarenje je normalno i treba proći u roku od nekoliko do tjedan dana. Također, obratite pozornost da niste pregrubi prema desnima tijekom korištenja konca.

Trudnoća

Hormonalne promjene u trudnoći uzrokuju takozvani trudnički gingivitis. Zbog povećane razine progesterona, vezivna tkiva i sluznice postaju osjetljivije na bakterije iz plaka i time je otvoren put razvoju gingivitisa. Više od pola trudnica razvije upalu zubnog mesa do drugog tromjesečja!

S obzirom na to da upaljeno zubno meso postaje bolno na dodir, trudnice često izbjegavaju četkati oboljelo mjesto što može dovesti do rapidnog širenja upale. Katkad se na zubnom mesu može pojaviti i kvržica (zvana trudnički epulis) koja lako prokrvari tijekom četkanja. Ona se povlači spontano nakon porođaja.

Kako bi spriječile nastanak trudničkog gingivitisa i karijesa, žene u stanju trudnoće trebaju voditi besprijekornu oralnu higijenu i redovito posjećivati liječnika dentalne medicine.

Korištenje određenih lijekova

Lijekovi za razrjeđivanje krvi sprječavaju zgrušavanje krvi, odnosno formiranje tromba, zbog čega otvaranje manjih ranica tijekom četkanja zubi može uzrokovati krvarenje desni.

Lijekovi protiv alergija (antihistaminici), poneki antidepresivi, lijekovi protiv epilepsije, lijekovi za snižvanje tlaka i lijekovi koji se koriste u kemoterapiji također mogu biti uzrokom krvarenja zubnog mesa zbog djelovanja progesterona koji čini vezivna tkiva i sluznice osjetljivijima.

Neki od navedenih lijekova uzrokuju i isušivanje usta što također čini zubno meso podložnije upalama jer je slina važan faktor u samoodržavanju oralne higijene.

U slučaju da ste s početkom korištenja neke od ovih vrsta lijekova uočili krvarenje desni, obavijestite o tome svog liječnika.

Nedostatak vitamina K

Ovaj vitamin igra važnu ulogu u stvaranju krvnih ugrušaka, pa njegov nedostatak može uzrokovati krvarenje manjih ranica na zubnom mesu koje nastaju tijekom četkanja zubi.

Vitamin K prirodno se nalazi u našem probavnom sustavu, a za njega su odgovorne brojne dobre bakterije koje se tamo nalaze. Uzimanje antibiotika može narušiti ravnotežu flore u našem organizmu, smanjiti broj dobrih bakterija, a time i razinu K vitamina što za posljedicu može uzrokovati krvarenje desnih.

Bolesti

Osobe koje imaju problema s jetrom ili kronični alkoholičari mogu često doživjeti krvarenje desni zbog narušenog metabolizme jetre koja također igra veliku ulogu u zaustavljanju krvarenja. Određene vrste raka poput leukemije ili mijeloma također mogu uzrokovati krvarenje desni.

Kako spriječiti krvarenje zubnog mesa?

• Četkajte zube nakon svakog obroka i svakodnevno koristite zubni konac.
• Koristite četkicu s mekanim vlaknima.
• Zub četkajte nježno najmanje 2 minute.
• Ako imate osjetljive desni, koristite električnu četkicu i oralni tuš ili interdentalnu četkicu za uklanjanje plaka.
• Koristite antibakterijsku tekućinu za ispiranje usta.
• Izbjegavajte nezdravu prehranu bogatu brašnom i šećerom i povećajte konzumaciju voća i povrća.
• Pijte puno vode, posebno nakon obroka
• Nemojte pušiti.
• Izbjegavajte alkoholna i gazirana pića.
• Ne kozumirajte prevruću ili prehladnu hranu i pića.
• Redovito posjećujte liječnika dentalne medicine.

Kako pravilno četkati zube pogledajte u sljedećem videu:

• gingivitis
• krvarenje desni
• krvarenje zubnog mesa
• njega zubiju
• trudnički gingivitis
• zubi
• zubno meso