Stručnjaci su objavili prve kliničke preporuke o primjeni e-cigareta kao pomoći pri prestanku pušenja kod odraslih osoba. Iako nisu bezopasne, prema dostupnim dokazima mogu biti manje štetna alternativa klasičnim cigaretama i nekim pušačima olakšati odvikavanje.

E-cigarete kao pomoć pri prestanku pušenja

Skupina stručnjaka iz međunarodnog Društva za istraživanje nikotina i duhana (Society for Research on Nicotine and Tobacco) izradila je prve kliničke smjernice o korištenju e-cigareta s nikotinom za prestanak pušenja.

Preporuke, objavljene u časopisu JAMA, namijenjene su liječnicima u SAD-u, a navode da bi se o e-cigaretama trebalo razgovarati zajedno s drugim dokazanim metodama odvikavanja.

Autori smjernica naglasili su da e-cigarete nisu bez rizika. Ipak, procjenjuju da su manje štetne od pušenja klasičnih cigareta te da nekim osobama mogu pomoći učinkovitije od tradicionalnih nikotinskih nadomjesnih proizvoda.

Cilj preporuka nije proglasiti e-cigarete sigurnima, nego ispraviti pogrešna uvjerenja koja pušačima mogu otežati pristup skrbi utemeljenoj na dokazima. Liječnici bi tako dobili još jednu mogućnost kojom mogu poduprijeti pacijente koji žele prestati pušiti.

Ne postoji metoda koja pomaže svima

Voditeljica istraživanja Eleanor Leavens, docentica za zdravlje stanovništva na Sveučilištu Kansas, istaknula je da nijedan pristup odvikavanju neće biti jednako učinkovit za sve pušače.

Kada vam liječnik predstavi više mogućnosti te s vama razmotri njihove prednosti i rizike, veća je vjerojatnost da ćete pronaći metodu koja odgovara vašim potrebama i trajno ostaviti cigarete.

Prema pregledu dokaza koji je izradila stručna skupina, prelaskom s klasičnih cigareta na e-cigarete može se znatno smanjiti izloženost štetnim kemikalijama i kancerogenim tvarima – u pojedinim slučajevima i do 90 %. To, međutim, ne znači da je korištenje e-cigareta bezopasno.

E-cigarete u SAD-u nisu odobrene kao lijek za prestanak pušenja. Unatoč tomu, prema autorima smjernica postoje pouzdani dokazi da se njihova primjena povezuje s višim stopama prestanka pušenja nego korištenje nikotinskih flastera, žvakaćih guma ili sprejeva za nos.

Zašto bi e-cigarete nekim pušačima mogle biti učinkovitije?

Za razliku od većine oblika nikotinske nadomjesne terapije, e-cigarete obično brzo dopremaju nikotin i na način koji više nalikuje pušenju klasične cigarete.

Takvo djelovanje može povećati rizik od razvoja ili održavanja ovisnosti o nikotinu te dugotrajne upotrebe e-cigareta. Istodobno ih nekim pušačima čini prihvatljivijom zamjenom za cigarete, zbog čega bi mogle smanjiti vjerojatnost povratka pušenju.

Stručnjaci zato preporučuju zajedničko donošenje odluke liječnika i pacijenta. Prije odabira metode potrebno je razmotriti dosadašnje pokušaje prestanka, stupanj ovisnosti, zdravstveno stanje te moguće koristi i rizike svake opcije.

Kako koristiti e-cigarete za prestanak pušenja?

Ako odrasla osoba odluči pokušati prestati pušiti uz pomoć e-cigareta, smjernice liječnicima preporučuju da:

• usmjere pacijenta prema proizvodima čije je stavljanje na američko tržište odobrila Američka agencija za hranu i lijekove (FDA)
• savjetuju korištenje e-cigarete u trenucima kada bi osoba inače zapalila klasičnu cigaretu
• potaknu potpuni prelazak s klasičnih cigareta na e-cigarete u što kraćem roku
• preporuče i bihevioralno savjetovanje kako bi povećali izglede za uspješan prestanak pušenja.

Podrška bi trebala biti usmjerena na potpuni prestanak pušenja klasičnih cigareta, uz određivanje konkretnog datuma prestanka.

Nakon što ste uspješno prestali pušiti, liječnik može s vama razgovarati o postupnom smanjivanju količine nikotina koju unosite e-cigaretama. Ipak, stručnjaci naglašavaju da je najvažniji cilj spriječiti povratak klasičnim cigaretama.

E-cigarete nisu bezopasne

Smjernice je izradila radna skupina za smanjenje štete pri Društvu za istraživanje nikotina i duhana, međunarodnoj neprofitnoj organizaciji koja ne prima financijska sredstva duhanske industrije.

Pušenje uzrokuje približno 30 % svih smrti od raka u SAD-u. Iako mnogi pušači žele prestati, ovisnost o nikotinu često im to znatno otežava.

Jasne preporuke o e-cigaretama liječnicima bi mogle pružiti dodatni alat za pomoć odraslim pušačima. No njihova moguća korist odnosi se na osobe koje potpuno zamijene klasične cigarete e-cigaretama, a ne na istodobno korištenje obaju proizvoda.

Najbolji izbor metode odvikavanja potrebno je dogovoriti s liječnikom, osobito ako imate kroničnu bolest, uzimate lijekove ili ste već nekoliko puta bezuspješno pokušali prestati pušiti.

Pročitajte i ove članke:

• E-cigarete nisu bezopasne: Ovo se događa s vašim srcem dok “vejpate”!
• 5 činjenica o vapingu koje morate znati
• Sve više mladih završava u bolnici zbog e-cigareta! Evo na što trebate paziti.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Godinama slušamo da treba smanjiti sol

Mislite da je za visoki tlak dovoljno izbaciti sol? Znanstvenici sada ističu još nešto

• Tomislav Stanić
• 4 min čitanja

• e-cigarete
• istraživanje
• prestanak pušenja
• prve kliničke preporuke o primjeni e-cigareta