Približava se vrijeme Uskrsa, a samim time i praksa koja podrazumijeva post i nemrs na Veliki petak. Post znači blagovati jedan obrok dnevno do sita, a nemrs suzdržavanje od mesa. Upravo na Veliki petak kršćani sjedinjuju oboje.

Post i nemrs je obavezan za sve punoljetne osobe do 60-e, dok je nemrs obavezan za one od 14-e naviše. Oni kršćani koji se žele strogo pridržavati takvih propisa mogu se pitati smije li se piti kava za vrijeme posta.

Smije li se piti kava za vrijeme posta?

Gledajući s nutricionističke strane, kava ne sadrži kalorije, odnosno energiju, te se ubraja u piće koje ne daje sitost. Iz tog razloga, ako se pitate smije li se piti kava za vrijeme posta, čista kava, bez dodataka zaista može biti dopuštena u postu.

Međutim, dodatak šećera, mlijeka ili šlaga dodaje kalorijsku vrijednost kavi.

3u1 kave, pripravci i sve one kave na čijim deklaracijama možete pročitati popis sastojaka, dakle nije 100 % kava, već se tretira kao obrok, pogotovo uz dodatak mlijeka koje je tekuća namirnica.

No, ako ste osjetljivog želuca ili imate problema s visokim tlakom, ne preporučuje se kava na prazan želudac. Također, kava može dovesti do porasta hormona stresa – kortizola.

Ako nemate zdravstvenih problema i inače pijete kavu, nema ograničenja, ali nemojte ni pretjerivati brojem šalica kave kako biste zatomili glad.

Uz kavu popijte i čašu vode kako biste ostali hidrirani. Ako već pijete običnu tursku kavu bez dodataka, kod vas se ništa strogo ne mijenja. Ako imate običaj dodati mlijeko, šećer i sl., a želite ispoštovati post, suzdržite se od dodataka.

Pročitajte i ove članke:

• Jelovnik za post: Kako se najesti do sitosti uz nemrs?
• Posna jela za Veliki petak: Što jesti na nemrs i post?
• Recept za domaće tortilje idealne čak i ako postite.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Prirodni spazmolitici

Čajevi protiv nadutosti: 11 biljaka koje će vam doslovno “ispuhati” trbuh

• Suzana Mussiow
• 5 min čitanja

• smije li se piti kava za vrijeme posta