Topla voda s limunom je hvaljena kao jedan od najpopularnijih čarobnih napitaka u wellness zajednici.

Preporučuje se ispijanje ujutro kako bi se razbudio vaš organizam. Ovaj ritual je tako jednostavan, a njegove prednosti su velike.

Dakle, topla voda s limunom: u šalicu mlake vode pomiješajte sok od pola limuna i popijte.

Limun može pomoći kod probavnih smetnji ako se miješa s toplom vodom. Vjeruje se da ovaj napitak može usporiti apsorpciju hrane, odnosno usporava razgradnju hrane koju ste konzumirali kako bi se mogle iskoristiti sve hranjive tvari.

Ova vodica će također povećati razinu vitamina C u vašem tijelu i pomaže kod problema vezanih za upale i infekcije grla i krajnika jer ima antibakterijsko djelovanje.

Limunska voda će spriječiti i probleme sa srcem, a za to je zaslužan kalij iz limuna. Kalij smanjuje visoki krvni tlak, vrtoglavicu i mučninu.

Loša strana? Kiselina iz limuna zapravo može nagrizati caklinu na zubima.

• imunitet
• krvni tlak
• limun
• limunada
• probava
• vitamin C