Karamelu svi vole tako da ovaj smoothie možete servirati i nekome čiji ukus ne poznajete (pod uvjetom da nije dijabetičar). Ovaj recept će oduševiti i djecu.

Potrebni sastojci:

• 1.5 šalica smrznutih banana,
• 1 šalica biljnog mlijeka po želji, 
• 4 veće svježe datulje (ukloniti koštice),
• 1 žlica mljevenog lana,
• 1 žlica maslaca od orašastih plodova.

Priprema:

Sve sastojke dodajte u blender i izblendajte dok ne dobijete glatku smjesu. 

Ukrasite po želji s malo mljevenog lana i datuljom ili kolutićima banane i mentom.

• kadulja
• karamela