Radite za računalom? Ono može biti pokazatelj količine stresa, a evo kako su to znanstvenici otkrili
- Budite prvi i komentirajte!
- 2 min čitanja
Švicarski znanstvenici koji smatraju da bi njihov model mogao spriječiti kroničan stres istaknuli su da bi način na koji ljudi tipkaju i koriste se računalnim mišem mogao bolje od srčanog ritma otkriti razinu stresa.
Mara Nagelin, matematičarka i autorica studije, objašnjava:
Način na koji tipkamo i pomičemo miš bolji su indikator naše razina stresa od srčanog ritma kada je riječ o okruženju u uredu.
Rezultati istraživanja
Znanstvenici s Federalne politehničke škole u Zuerichu (ETHZ) promatrali su 90 sudionika u laboratoriju dok su obavljali uredske zadaće slične onima koje obavljaju u stvarnom uredu poput planiranja sastanka ili analize podataka.
Bilježili su pomicanje miša i tipkanje te mjerili srčani ritam, a redovito su sudionike istraživanja ispitivali o tome koliki stres osjećaju.
Dio sudionika studije mogao je raditi neometano, a polovica skupine bila je prekidana više puta chat porukama ili je bila pozivana na razgovor za zapošljavanje.
Znanstvenici su ustanovili da radnici pod stresom tipkaju i pomiču miš drugačije nego što to čine oni opušteni.
Nagelin je rekla:
Stresirane osobe pomiču miš često i manje precizno te prelaze velike udaljenosti na ekranu.
Osobe pod stresom čine i više pogrešaka pri tipkanju i pišu naglo, čineći pritom brojne kratke stanke. Opuštene osobe, naprotiv, pišu s manje prekida, ali su njihove stanke pri tipkanju dulje.
Povezanost između stresa i rukovanja tipkovnicom i mišem moguće je objasniti teorijom “neuromotorne buke”. Psihologinja i koautorica studije Jasmine Kerr je naglasila:
Povećanje razine stresa ima negativan učinak na kapacitet našeg mozga da obradi informaciju. To se jednako odnosi i na naše motoričke sposobnosti.
Pronalazak načina za detektiranje stresa
Znanstvenici su ocijenili da je hitno potrebno pronaći pouzdane načine za detektiranje povećanog stresa.
Autori istraživanja navode:
Ljudi koji su pod stresom nisu svjesni da opadaju njihovi tjelesni i mentalni resursi sve dok ne bude prekasno.
Postavili su model koji sada testiraju pomoću aplikacije s podacima prikupljenima kod švicarskih zaposlenika koji su pristali sudjelovati u istraživanju. Rezultati se očekuju krajem godine.
Autori zaključuju:
Želimo pomoći radnicima da brzo identificiraju stres, a ne stvoriti alat koji će omogućiti tvrtkama da nadziru zaposlenike.
Pročitajte i ove članke:
- Stres na radnom mjestu: Psihologinja otkriva simptome i kako smanjiti stres na poslu
- Posljedice stresa na organizam: Psihologinja otkriva kako nas stres ubija i kako se trgnuti prije nego bude prekasno
- Bolesti od stresa: Stalno smo u stanju pripravnosti, a to je opasno! Imamo popis bolesti koje se dobivaju od stresa.