Reći odraslom djetetu “moraš odrasti” jedna je od najštetnijih stvari koje možete izreći.

Zašto je ova fraza toliko štetna?

Jeffrey Bernstein, psiholog i roditeljski savjetnik, za Psychology Today piše kako ova rečenica može izazvati osjećaj srama, ugušiti nečije borbe i učiniti da se osoba osjeća beznačajno.

Obezvrjeđuje njihove osjećaje

Kada nekome kažete da “mora odrasti”, sugerirate da su njegovi problemi nebitni ili djetinjasti. Primjerice, Mark, 28-godišnjak koji se bori s depresijom dok pokušava izgraditi svoj život, ne treba čuti ovu frazu – njemu treba razumijevanje i podrška.

Pojačava osjećaj neuspjeha

Osoba koja već sumnja u sebe može nakon ovakvog komentara osjećati još veću nesposobnost. Natalie, 25-godišnjakinja, balansira između fakulteta i honorarnog posla te već osjeća pritisak da zaostaje.

Stvara ogroman pritisak

Reći nekome da “mora odrasti” podrazumijeva da ne radi dovoljno. Za Thomasa, 30-godišnjaka koji se suočava s nesigurnošću na poslu, to može zvučati kao zahtjev koji nije u stanju ispuniti.

Umjesto da ga potakne, ovakva rečenica može ga gurnuti još dublje u sumnju u sebe.

Što reći umjesto toga?

Umjesto toga recite:

• “Kako ti mogu pomoći?” – ovo otvara prostor za razgovor bez osuđivanja i daje do znanja da nisu sami
• “Vjerujem u tebe, čak i kad je teško” – umjesto kritike, pokažite povjerenje u njihovu snagu i sposobnosti.
• “Svatko napreduje svojim tempom. Dobro ti ide” – podsjetite ih da ne postoji univerzalni vremenski okvir za uspjeh i da je njihov napredak važan
• “Želiš li razgovarati o tome što te muči?” – ponekad je dovoljno samo slušati i pružiti razumijevanje
• “Snažan/na si – uzmi si vremena” – potičite ih na strpljenje i suosjećanje prema sebi umjesto na pritisak i nerealna očekivanja.

Riječi imaju moć. Iako “moraš odrasti” može zvučati kao dobronamjeran savjet, češće izaziva sram i izolaciju. Umjesto toga, ponudite ljubaznost, strpljenje i podršku – to je ono što im doista može pomoći da napreduju. 

Pročitajte i ove članke:

• Četiri poruke koje odrasla djeca trebaju čuti od roditelja
• 3 razloga zašto se odrasla djeca loše odnose prema vama
• Tko je odgovaran za mentalno zdravlje djeteta? Roditelji uglavnom.

• moraš odrasti
• Ove dvije riječi mogu obeshrabriti vaše odraslo dijete

Učitaj više izvora