Istraživači su otkrili jaku korelaciju između fleksibilnog radnog okruženja i smanjenog rizika od kardiovaskularnih bolesti, prenosi WebMD.

Epidemiologinja dr. Lisa Berkman i tim s Harvard T. H. Chan School of Public Health i Penn State University otkrili su da radna mjesta koja zaposlenicima nude veću autonomiju, ravnotežu i podršku imaju pozitivan učinak na zdravlje srca pojedinca.

Nezadovoljstvo zaposlenika nakon COVID-a

Njihova randomizirana studija, objavljena u American Journal of Public Health, analizirala je podatke 2009. – 2013., usredotočujući se na zaposlenike dviju kompanija – IT tvrtke s umjereno do visoko plaćenim radnicima i ustanove za dugotrajnu njegu s pretežno ženskim njegovateljima koje zarađuju niže plaće. Prema riječima koautora Orfeua Buxtona, dr. sc., profesora biobihevioralnog zdravlja na Penn Stateu, lekcije studije ostaju relevantne, osobito nakon COVID-19.

Iako su vidjeli neke prednosti fleksibilnosti u radu od COVID-a, mnogi se poslodavci pokušavaju vratiti na prijašnji rad fokusiran na radno vrijeme, istaknuo je.

Značajan utjecaj radnih uvjeta na zdravstvene ishode

Studija je trajala nekoliko godina tijekom kojih su istraživači provodili programe na radnom mjestu koji promiču ravnotežu između posla i osobnog života, zajedno s podržavajućim radnim okruženjem. Posljedično, zaposlenici s većim rizikom od kardiovaskularnih problema, osobito stariji pojedinci, pokazali su smanjeni rizik od srčanih bolesti.

Nadređeni su prošli obuku kako bi ih opremili alatima za poticanje zaposlenika da uravnoteže osobne i obiteljske obveze uz održavanje produktivnosti. Osim toga, timski sastanci pružili su platformu za suradničke rasprave o davanju zaposlenicima veće kontrole nad njihovim rasporedima i minimiziranju zadataka “niske vrijednosti”.

Nalazi naglašavaju značajan utjecaj radnih uvjeta na zdravstvene ishode. Berkman je naglasila da kada su stresni uvjeti na radnom mjestu i sukobi između posla i obitelji ublaženi, vidjeli su smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti među ranjivijim zaposlenicima, bez ikakvog negativnog utjecaja na njihovu produktivnost.

Dok studija ima ograničenja, kao što je oslanjanje na podatke od prije 10 godina i fokus na samo dvije tvrtke, kardiologinja iz San Francisca, dr. Leila Haghighat, priznala je njezin doprinos sve većem broju istraživanja koja povezuju stres sa zdravljem kardiovaskularnog sustava. Predložila je da bi ponavljanje studije u različitim radnim okruženjima bilo korisno za validaciju.

Pročitajte i ove članke:

• Stres na radnom mjestu: Psihologinja otkriva simptome i kako smanjiti stres na poslu
• Humor na radnom mjestu: Evo kako utječe na kolektiv i posao, što je u redu, a kakve šale ne dolaze u obzir
• Znakovi za uzbunu kod poslodavaca: Obratite pozornost na ovo prije nego prihvatite ili odbijete ponudu za posao.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Ne trebaju vam utezi!

12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića

• Tomislav Stanić
• 4 min čitanja

• fleksibilnost na radnom mjestu
• istraživanje
• kardiovaskularne bolesti
• ravnoteža između poslovnog i privatnog