Što je točnije BMI ili mjerenje postotka masti u tijelu?
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja
![masti](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2016/03/masti-1.jpg?x60603)
Indeks tjelesne mase (BMI) je zlatni standard za predviđanje cjelokupnog zdravlja. Pacijenti i liječnici rutinski računaju BMI, a neki poslodavci čak ga koristite kako bi se utvrdili troškovi zdravstvene zaštite.
Neke novije studije ističu da visok BMI zapravo može biti povezan s dugovječnošću. Iako se o ovom “paradoksu pretilosti” i dalje raspravlja, čini se jasnim da BMI ne daje uvijek najtočniju procjenu sadržaja tjelesne masti.
Nova studija, objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine, proučavala je oko 5.000 žena i 1.000 muškaraca koji su bili na testiranju mineralne gustoće kosti. Istraživači su koristili njihove nalaze za drugu namjenu, osim za procjenu gustoće kostiju, također su i izračunali postotak masti u tijelu.
![Masno tkivo](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2016/03/mjerenje-postotka-masti.jpg?x60603)
Visoki postotak masnog tkiva je značio veće šanse od smrti od bilo kojeg uzroka – unatoč tomu što visok BMI nije na to ukazivao. Nizak BMI bio je povezan s većim rizikom od smrti od svih uzroka.
Rezultati upućuju na to da BMI nije dobra mjera za cjelokupno zdravlje i da ga ne možemo koristiti kao sredstvo za mjerenje postotka masti u tijelu.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
![ljetni obrok za laganu probavu](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2024/06/ljetni-obrok-za-laganu-probavu-360x220.jpg?x60603)
Pobijedite nadutost: Lagani i osvježavajući ljetni obroci za zdravu probavu
- Nova Studio
- 4 min čitanja