Vježbe za vratnu cirkulaciju su zapravo sve vježbe koje uključuju kretnje vrata i aktivaciju vratnih mišića. Mišići vrata moraju biti dovoljno snažni da drže težinu glave, kao i da omogućuju kretnje vrata. Cervikalna (vratna) kralježnica, najmobilniji je dio kralježnice, odnosno u njoj su moguće najveće kretnje. Bolovi u vratnoj kralježnici jedan su od najčešćih zdravstvenih […]