![Vlakna bismo trebali unositi svaki dan, a nalazimo ih isključivo u biljnim, i to cjelovitim namirnicama](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2024/01/Vlakna-bismo-trebali-unositi-svaki-dan-a-nalazimo-ih-iskljucivo-u-biljnim-i-to-cjelovitim-namirnicama-890x500.jpg?x60603)
Suvremena prehrana ostavlja brojne posljedice
Naše tijelo je gladno vlakana! Nutricionistica otkriva zašto i kako ih trebamo konzumirati svaki dan
Vlakna su neprobavljiva za naše tijelo, ali imaju vrlo važnu ulogu za naše zdravlje i probavu. Ubrajaju se u prehrambenu skupinu ugljikohidrata, a dijelimo ih na topiva i netopiva. Nažalost, suvremena prehrana i brz način života vode do toga da unosimo premalo vlakana, što nije bez posljedica. Prije savjeta što i kako jesti da bismo […]
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja