U posljednjih nekoliko godina briga o crijevima postala je jedna od najzastupljenijih tema kada govorimo o zdravlju i dobrobiti.

Sve više istraživanja usmjerava pozornost na mikrobiom – zajednicu mikroorganizama koji nastanjuju naša crijeva – i njegovu povezanost s probavom, imunitetom i općim osjećajem ravnoteže.

Nakon što su probiotici i prebiotici postali dio svakodnevnog rječnika, u fokus dolazi novi pojam – postbiotici.

No, što su zapravo postbiotici i zašto se o njima sve više govori?

Što su postbiotici?

Za razliku od probiotika, koji predstavljaju žive korisne mikroorganizme, postbiotici nisu žive bakterije. Riječ je o korisnim tvarima koje nastaju tijekom djelovanja dobrih bakterija u organizmu, odnosno njihovih metaboličkih procesa.

Upravo zato postbiotici privlače sve veću pozornost znanstvenika i stručnjaka koji proučavaju mikrobiom. Smatraju se jednim od zanimljivijih područja razvoja kada je riječ o razumijevanju složenog odnosa između crijeva i cjelokupnog organizma.

Zašto su crijeva postala toliko važna?

Danas se o crijevima govori puno šire nego samo u kontekstu probave. Mikrobiom je postao jedna od ključnih tema suvremene medicine i nutricionizma jer se pokazalo da je povezan s brojnim procesima u organizmu.

Naravno, uravnotežena prehrana, dovoljno sna, redovita tjelesna aktivnost i upravljanje stresom i dalje su temelj zdravog načina života. Upravo zbog toga mnogi sve više pažnje posvećuju svakodnevnim navikama koje mogu pridonijeti očuvanju ravnoteže mikrobioma.

Probiotici, prebiotici i postbiotici – koja je razlika?

Iako se često spominju zajedno, riječ je o različitim pojmovima:

• probiotici su živi korisni mikroorganizmi
• prebiotici su sastojci prehrane koji služe kao hrana dobrim bakterijama
• postbiotici su korisni spojevi koji nastaju djelovanjem tih bakterija.

Možemo ih zamisliti kao dio istog sustava u kojem svaka komponenta ima svoju ulogu. Zato se danas sve češće govori upravo o cjelovitom pristupu brizi za mikrobiom, umjesto o promatranju samo jednog elementa.

Zašto su postbiotici jedan od novih wellness trendova?

Interes za postbiotike raste usporedno s rastućim zanimanjem za zdravlje crijeva. Potrošači sve više traže proizvode koji se uklapaju u svakodnevni, uravnotežen način života, a funkcionalni sastojci postaju važan dio te priče.

Zbog toga se postbiotici više ne pojavljuju isključivo u dodacima prehrani, već pronalaze mjesto i u drugim kategorijama proizvoda namijenjenih svakodnevnoj konzumaciji.

Male navike čine razliku

Briga o crijevima ne svodi se na jedan proizvod ili jednu naviku. Najveći učinak postiže se kada svakodnevno njegujemo uravnotežen način života.

To uključuje:

• raznoliku i uravnoteženu prehranu
• dovoljan unos tekućine
• redovito kretanje
• kvalitetan san
• pronalazak vremena za odmor i opuštanje.

Upravo takve male, održive promjene dugoročno mogu doprinijeti boljem osjećaju i kvalitetnijoj svakodnevici.

Kada hidracija prati suvremene trendove

Kako raste interes za zdravlje crijeva, razvija se i kategorija funkcionalnih pića. Jedan od primjera je DoNatural, koji je među prvima u regiji u sve svoje vode uključio postbiotike.

DoNatural čine negazirane herbalne vode namijenjene svima koji žele više od obične hidracije. Riječ je o funkcionalnim napitcima za svakodnevnu konzumaciju koji su niskokalorični, bez umjetnih aroma i sladila te prikladni i za vegansku prehranu.

Ono po čemu se izdvajaju jest pažljivo osmišljena formulacija koja spaja minerale, vlakna i postbiotike – inaktivirane bifidobakterije koje predstavljaju inovativan sastojak u kategoriji funkcionalnih pića.

Posljednjih godina postbiotici privlače sve veću pozornost zbog interesa znanstvene zajednice za njihovu ulogu u zdravlju probavnog sustava i održavanju ravnoteže crijevnog mikrobioma.

Uz već poznatu ponudu, ove su godine predstavljena i dva nova okusa – kleka i kadulja – koji također sadrže postbiotike. Time DoNatural prati suvremene trendove u području mikrobioma i donosi inovaciju u kategoriju funkcionalnih voda.

Iako nijedan proizvod ne može zamijeniti uravnoteženu prehranu i zdrave životne navike, zanimljivo je vidjeti kako se spoznaje o mikrobiomu sve više primjenjuju i u proizvodima koje svakodnevno konzumiramo.

Upravo zato postbiotici sve češće postaju dio razgovora o modernom pristupu zdravlju, dobrobiti i brizi za organizam.

Sadržaj napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom DoNatural po najvišim profesionalnim standardima.

• DoNatural
• postbiotici
• zdrava probava

Učitaj više izvora