Prirodni lijekovi, eterična ulja i aromaterapija mogu pomoći u smanjenju celulita. Većina nas se slaže da je aromaterapija odlično, možda i najbolje rješenje za kronični stres. No, eterična ulja imaju i mnogo veću snagu i utjecaj. Ne samo da pomažu kod mnogih tegoba, poput glavobolje, tjeskobe, akni i nesanice, već aromaterapija može biti i sjajan saveznik u borbi protiv celulita.

Primjerice, poneka eterična ulja imaju ljekovita svojstva koja pomažu u reguliranju hormona. Druga su sjajna za kožu, a neka imaju i učinkovita diuretička svojstva pa mogu pomoći u borbi protiv zadržavanja vode, problema kojeg mnogi od nas okrivljuju za napuhana bedra.

Donosimo vam kratki pregled o tome što eterična ulja mogu učiniti za vas.

Koja eterična ulja koristiti protiv celulita?

Sljedeća eterična ulja pomažu u poboljšanju vašeg limfnog sustava odvodnje, a time i smanjuju zadržavanje vode te celulit:

• Ružmarin je poznat zbog svojih osvježavajućih kvaliteta i svojstva pročišćavanja i borbe protiv zadržavanja vode. (Izbjegavajte koristit tijekom trudnoće i ako imate visok krvni tlak.)
• Slatki komorač ima pročišćavajuće djelovanje i posebno je dobar za pročišćavanje nakon prejedanja hranom. Također je vrlo dobar za borbu protiv zadržavanja vode. Ima lijep miris. (Nemojte koristiti tijekom trudnoće ili ako patite od epilepsije.)
• Atlas cedrovina – ovo ulje drvenastog mirisa ima diuretičko djelovanje pa može pomoći u ublažavanju zadržavanja tekućine u tijelu i smatra se da poboljšava limfnu drenažu. Također potiče razgradnju masti. (Ne koristite tijekom trudnoće.)
• Grejp je poznat kao veliki limfni stimulans pa uvelike pomaže kod problema sa zadržavanjem vode. Također djeluje poticajno na žuč pa tako potiče razgradnju masti. Ima osvježavajući miris.
• Pačuli – ovo egzotično ulje ima jak začinjen miris i poznat je po svojim diuretičkim svojstvima, pa tako pomaže sa zadržavanjem vode.
• Geranij ima lijep slatki miris. Sjajan je za poticanje cirkulacije, a dobar je i za ublažavanje zadržavanja vode.
• Čempres  – ovo osvježavajuće ulje je poznato po svojim učincima za reguliranje tjelesne tekućine. Također je vrlo dobro za cirkulaciju.
• Smreka je dobra za ublažavanje zadržavanja vode, a može biti vrlo osvježavajuća i stimulativna.
• Ružmarin je stimulativno i energično ulje sa adstrigentnim svojstvima što znači da je koristan u zatezanju kože na nogama i bedrima.
• Grejp je boga vitaminom C, i dobar je antioksidans tako da je dobar za vašu kožu i pomaže joj u oporavku.
• Pačuli je ljekovit i potiče rast novih kožnih stanica.
• Čempres može pomoći u rebalansiranju gubitka tekućine i dobar je za hidratiziranje suhe kože na nogama i bedrima.
• Slatki komorač ima osvježavajuća svojstva koja mogu pomoći naboranoj koži.

Hormon estrogen je povezan sa celulitom, a određena ulja pomažu u normaliziranju viška razine hormona koja je povezana sa dobivanjem kilograma.

• Čempres je poznat po svojoj mogućnosti u balansiranju razine hormona.
• Slatki komorač ima prirodne estrogeni sadržaj koji može imati pozitivne učinke na razinu vašeg estrogena.

• celulit
• eterična ulja