Ojačajte samopouzdanje i preuzmite kontrolu u stresnim situacijama: Kineziolog će održati predavanje “Samoobrana za žene”
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja
![predavanje Samoobrana za žene](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2023/09/predavanje-Samoobrana-za-zene.jpg?x60603)
Europski dokumentacijski centar Nacionalne i sveučilišne knjižnice u Zagrebu u suradnji s Kineziološkim fakultetom Sveučilišta u Zagrebu i ove se godine priključuje obilježavanju Europskog tjedna sporta koji se održava svake godine 23. – 30. rujna.
U predvorju Nacionalne i sveučilišne knjižnice u Zagrebu 27. rujna u 17:00 sati održat će se predavanje “Samoobrana za žene“, uz prezentaciju osnova samoobrane. Gostujući predavač bit će prof. dr. sc. Hrvoje Sertić, redoviti profesor na Kineziološkom fakultetu u Sveučilišta u Zagrebu, a demonstraciju vježbi izvodit će Iva Morandini Ćavarović, djelatnica NSK-a i aktivna sportašica.
![Plakat Samoobrana za žene](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2023/09/Plakat-Samoobrana-za-zene.jpg?x60603)
Preuzmite kontrolu u stresnim situacijama
Predavanje je namijenjeno svima koji žele naučiti korisne informacije o samoobrani te steći samopouzdanje i preuzeti kontrolu u stresnim situacijama jer su vježbe koje će se demonstrirati u sklopu predavanja primjenjive i u svakodnevnom životu.
Događanje će se odvijati uz potporu Predstavništva Europske komisije u Republici Hrvatskoj i Ministarstva turizma i sporta Republike Hrvatske radi promicanja zdravog načina života uz geslo #BeActive.
Nacionalna i sveučilišna knjižnica u Zagrebu već 5. godinu sudjeluje u organizaciji aktivnosti povodom Europskog tjedna sporta.
Pročitajte i ove članke:
- Odaberite najbolji sport za sebe! Počinje Europski tjedan sporta, evo koja vas događanja očekuju
- Sport i mentalno zdravlje: Ne služi samo za poboljšanje izgleda! Psihologinja otkriva 10 dobrobiti sporta za našu psihu
- Manje su popularni, ali prilično zabavni! Ovih 5 sportova možete trenirati u Hrvatskoj ako su vam dosadili nogomet, košarka ili tenis.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
![Najzdraviji položaj za spavanje](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2024/09/Najzdraviji-polozaj-za-spavanje-360x220.jpg?x60603)
Najzdraviji položaj za spavanje za zdravlje srca
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
- Medijsko priopćenje Nacionalne i sveučilišne knjižnice u Zagrebu.