Mentalno zdravlje

Bolesti uma i njihovo liječenje.

snovi ispunjeni strahom često su povezani s lošijim raspoloženjem ujutro

Ako sanjate ovo, veća je šansa da ćete se probuditi loše raspoloženi!

Ako ste se ikad probudili loše volje nakon neugodnog sna – niste jedini. Prema novoj studiji objavljenoj u časopisu Sleep, snovi ispunjeni strahom često su povezani s lošijim raspoloženjem ujutro. No, postoji zanimljiv preokret. Ako se u vašim snovima, uz strah, pojavljuju i pozitivne emocije poput radosti, veća je vjerojatnost da ćete se probuditi smireniji. […]

Iz rubrike Mentalno zdravlje

Jedan sat popodnevnog sna dovodi do boljih kognitivnih sposobnosti kod starijih osoba.

Utjecaj popodnevnog odmora na mentalno zdravlje

Očuvanje sposobnosti pamćenja, jasnog razmišljanja i donošenja odluka, ključni je cilj u procesu starenja.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK