Mentalno zdravlje

Bolesti uma i njihovo liječenje.

Kolesterol u krvi razlikuje se od onog u mozgu, ali i dalje ima velik utjecaj na zdravlje mozga

Kako kolesterol utječe na vaš mozak? Evo što trebate znati

Kolesterol se često spominje u negativnom kontekstu, no istina je da on ima ključnu ulogu u našem tijelu – uključujući i mozak. Iako mnogi nastoje sniziti razinu kolesterola u krvi, važno je razumjeti da bez njega naš organizam, a posebno mozak, ne bi mogao normalno funkcionirati. Kolesterol u mozgu Oko 20 – 25 % ukupnog […]

Iz rubrike Mentalno zdravlje

Jedan sat popodnevnog sna dovodi do boljih kognitivnih sposobnosti kod starijih osoba.

Utjecaj popodnevnog odmora na mentalno zdravlje

Očuvanje sposobnosti pamćenja, jasnog razmišljanja i donošenja odluka, ključni je cilj u procesu starenja.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK