Prvi dio ovog teksta možete pročitati ovdje.

Odredite ciljeve

Prije svega, važno je (sa)znati što zaista želimo u životu. Većina ljudi nema jasnu predodžbu onoga što želi raditi, što zaista voli raditi. To je često najveći problem u ostvarenju bilo kakvog sna jer san zapravo ne postoji. Čovjek koji točno zna što želi će uvijek ići za tim i ostvarit će svoj plan tim prije što mu je predodžba i želja jasnija.

Pokušajte staviti na papir svoje želje i snove. Pokušajte vizualizirati kako radite upravo ono što najviše volite. Vježbajte tu vizualizaciju redovito, neka ona postane vaša afirmacija.

Također, važno je naučiti nositi se sa svakodnevnim stresom i ostati miran i pozitivan. U tome će vam pomoći tehnike disanja i meditacija.

Pozitivan stav i afirmacije

Misao ili želja koju ponavljamo svakodnevno pa i više puta dnevno je afirmacija. Kada je ta afirmacija usmjerena na naš rast, razvoj, ozdravljenje, bogatstvo, ona djeluje na naš život u tom smjeru i možemo je nazvati pozitivnom afirmacijom. To može biti bilo kakva jednostavna rečenica i želja.

Ujutro, odmah kod buđenja dok još ležite u krevetu, ponovite si afirmaciju 21 put ili više. Tada je naš um vrlo prijemčiv i afirmacije se lakše utkaju u nas. Ponovite u sebi ili naglas afirmaciju poput: „Danas je predivan dan i osjećam se nepobjedivo!“, „Današnji dan mi donosi uspjeh i zadovoljstvo“, „Danas ću učiniti nekoga sretnim“, „Danas ću napraviti odličan posao!“,  „Ja sam dobro, ja sam zdrav, ja sam bogat, ja sam samopouzdan“ i slično. Već takav stav od jutra će vam podići raspoloženje i energiju.

Također, impregnirajte hranu i pića tom afirmacijom. Prije nego počnete jesti ili piti, zamislite kako u hranu/piće unosite tu afirmaciju i dok jedete/pijete, imajte viziju kako se vaše tijelo puni tom afirmacijom.

Ako imate problema s kolegom ili šefom, također vizualizirajte što jasnije situaciju u kojoj se odlično slažete, bez zamjerki ili podbadanja, s puno obostranog razumijevanja. Pokušajte tu osobu doživjeti na drugačiji način, npr. ako je netko negativan prema vama i iskaljuje svoje bjesove, možda je samo vrlo nesretan/na te se nalazi u vrlo stresnoj životnoj situaciji iz koje se ne zna izvući. Dobro je znati da su ljudi više nesretni i ne znaju kako se promijeniti, nego što su zaista loši.

Također, bez obzira na afirmaciju na kojoj radite trenutno, vježbajte svoj um da razmišlja pozitivno. Umjesto da kritizirate nešto što vam se ne sviđa, prihvatite to nešto kao raznolikost ukusa.

Kada se dogodi neka situacija koja vas nervira, pronađite u njoj neku lekciju koju morate savladati i to neka bude novi izazov za vas. Zaista, samo vaš stav o nekoj situaciji čini tu situaciju problemom ili prilikom.

Naš unutarnji svijet

Velika je mudrost povezati unutarnji i vanjski svijet. Ljudi stalno misle da će sreću pronaći u vanjskom svijetu. Kupuju lijepe kuće, velike televizore, slušaju novu muziku, idu u kazališta, žele biti primijećeni i priznati, vječno mladi i lijepi… Ali, usrećuje li nas to? Je li to trajno? Može li se tako naš um smiriti? Ne.

Osnovna karakteristika uma je da stalno luta od jednog do drugog objekta, u vječnoj potrazi za poljem veće sreće i zadovoljstva. Vanjski svijet nam ne daje trajnu sreću, on ne može trajno zadovoljiti um. Njemu brzo postanu nezanimljivi podražaji i objekti u relativnom i zato su mu stalno potrebni novi sadržaji.

Da bismo smirili um i postali sretni, moramo umu skrenuti pažnju prema najvećem izvoru sreće. Ovaj izvor se nalazi u nama, u polju čistog bitka. Kada duh, primjerice putem meditacije, dosegne polje unutarnje sreće koja je stalna i trajna, tada on postaje miran i beskonačan. 

Tada nestaje potreba za stalnim dokazivanjem i potragom; shvaćamo da je sve unutra, da je sve savršeno i dobro onakvo kakvo jest. Kada dostignemo tu sreću, sve druge stvari počinju imati puninu, postaju puno intenzivnije i kvalitetnije.

Kada se oslobodite stresa, nećete više razmišljati o tome što ste na poslu doživjeli ili „ispucavati“ stres na svog supružnika ili djecu. Sve nesreće ili frustracije su zapravo samo nedostatak znanja o životu i svijesti. Priroda života je sreća i ekspanzija, a ne nesreća ili patnja. Prirodno stanje svih nas je živjeti neograničenost, imati snagu i širinu svijesti.

Prvi dio ovog teksta možete pročitati ovdje.

• napetost
• poslovni uspjeh
• pozitivne misli
• sreća
• stres