Zdravlje je zaista uvjetno, a to znači da ga imaju samo oni koji ispunjavaju određene uvjete te pravovremeno zadovoljavaju potrebe tijela. Jeste li toga svjesni?

Vanjski klimatski uvjeti utječu na naše zdravlje i određuju ga. Jasno je da ne možemo živjeti na temperaturi od 100°C, niti pod tlakom od 200 bara. Znači da postoje vanjski uvjeti pod kojima je život moguć.

Međutim, postoje i unutarnji uvjeti koje je teže ispuniti. Lako je maknuti se iz vruće prostorije u hladniju, ali kako se riješiti napada kašlja, kako se riješiti visokog tlaka, glavobolje ili bolova u tijelu?

Znači potrebno je zadovoljiti unutrašnje uvjete, uvjete unutar tijela, unutar stanica i oko stanica kako bi stanice funkcionirale normalno i harmonično kao cjelina. “Nakupine” stanica čine organe. Ako su unutrašnji uvjeti oko organa i izvan njih u granicama normale, tada dolazi zdravlje.

Potrebno je, zapravo, hranom, tjelovježbom, snom, disanjem, emocionalno skladnim načinom života, vodom dobiti takve uvjete koji će omogućiti zdrav život.

Usporedite to s bankarskim kreditom. Novac možete dobiti samo pod određenim uvjetima. Svako kašnjenje ili prekoračenje se naplaćuje, a u konačnici morate vratiti sav novac. Stoga zdravlje ima svoje striktne uvjete pod kojima ga možete dobiti. Ali čak i kada ga jednom dobijete, nije vam dato bezuvjetno i beskonačno dugo.

Računajte na zdravlje kao na svijeću na vjetru – svaki tren se može ugasiti i morate je paliti ponovno.

Zapamtite!

• Zdravlje je uvjetno.
• Zdravlje traži zadovoljenje uvjeta, kako vanjskih, tako unutarnjih.
• Načinom života mijenjamo uvjete unutar tijela.
• Mijenjamo sastav tjelesnih tekućina u kojem “žive” naši organi.
• Hranom, vodom, snom, odmorom, tjelovježbom, disanjem, mislima i emocijama, lijekovima, kontrolom kiselosti i šećera djelujemo na sastav okoline u kojoj žive naše stanice.
• Odlučujete o životu ili smrti stanica.
• Pogodite li sastav koji odgovara stanicama tijela, na putu ste do zdravlja od čelika!

Stanje koji odgovara stanicama našeg tijela stručno se zove homeostaza i to je Sveti Gral zdravlja iliti tajna uspjeha. Cilj našeg djelovanja!

To je toliko važno da, ponavljam, (pročitajte i zastanite kod svake riječi i promislite što znači):

Hranom, vodom, snom, odmorom, tjelovježbom, disanjem, mislima i emocijama, lijekovima, kontrolom kiselosti i šećera djelujemo na sastav okoline u kojoj žive naše stanice.

Zdravlje nije statično – nije cigla – oko zdravlja treba briga

Duboko razmislite o svakoj sljedećoj rečenici. Zastanite i promislite koju poruku vam šaljem. Izvukao sam ove rečenice iz svoje dugogodišnje prakse i rada s pacijentima.

Svaka rečenica sadrži suštinu puta do zdravlja od čelika!

• Zdravlje nije samo po sebi. Zdravlje treba zaslužiti.
• O zdravlju treba voditi brigu svakodnevno.
• Imaju ga disciplinirani, marljivi i prema sebi iskreni ljudi – oni koji nakon pretjerivanja u jelu ili nakon premalo jela i nakon što im bude loše od toga priznaju sami sebi da su pretjerali i da to neće više činiti i zaista to ne učine.
• Zdravlje pripada strpljivima.
• Zdravlje se gradi. Ne dolazi preko noći, ali, nažalost, može otići preko noći.
• Zdravlje nije cigla koju stavite i ona stoji 50 godina bez obzira na vanjske uvjete!
• Zdravlje je promjenjivo, osjetljivo i na vanjske i na unutrašnje uvjete.
• Zdravlje traži puno, ali obilno nagrađuje. Svaki dan.
• Zdravlje nije za junačenje i heroizam!
• Zdravlje je jeftino! Bolest je skupa!
• Zdravlje je bogatstvo i stoga ga treba “maziti i paziti”, čuvati i skrivati!
• Zdravlje je znak ravnoteže u tijelu.
• Zdravlje je zlatna medalja života!
• Svaka neravnoteža dovodi do nekog oblika bolesti.
• Bez uzroka nema posljedice! Nema bolesti bez uzroka (uzročnika)!
• Nitko se neće brinuti o vašem zdravlju osim vas samih!
• Bolje spriječiti nego liječiti! Prevencija se 100 puta više isplati!

Čuvajte zdravlje više nego novac jer zdravlje je vrjednije! Trebamo se bolje pripremiti za promjene temperature i stanja u okolini, kao što su npr. gripe i prehlade.

Kvalitetnom pripremom moguće je izbjeći prehladu i obraniti se od gripe. Nije nužno da se svake zime prehladite ili obolite od gripe. Mudrom pripremom i strpljenjem ojačajte sebe do mjere da će gripa i prehlada duboko zažaliti što su uopće došle k vama. Gorko!

Pratite nas i vodit ćemo vas prema ultimativnom uspjehu u borbi protiv prehlada i gripa, ali i ostalih neravnoteža i bolesti kojima najčešće sami doprinosimo!

Kako ne biste nešto propustili, zapratite nas na Facebooku i Instagramu.

• zdrav život
• zdrave navike