Valerie Murray, 52-godišnja majka četvero djece iz Tracyja u Kaliforniji, godinama je proživljavala nedostatak zraka i nelagodu u grlu, što je dovelo do raznih dijagnoza poput astme, čira na glasnicama i refluksa kiseline, prenosi Everyday Health.

Unatoč ovim dijagnozama, Murray je osjećala da njezini simptomi ukazuju na nešto drugo. U siječnju 2022. ponovno se obratila obiteljskom liječniku, izražavajući zabrinutost zbog svojih poteškoća s disanjem.

Uputio ju je na brojne testove, uključujući biopsije, testove krvi i CT skeniranja, što je dovelo do konačne dijagnoze u lipnju 2022. – idiopatska subglotična stenoza, rijetko stanje koje uzrokuje suženje dušnika.

“Scanxiety” – tjeskoba zbog čekanja rezultata nalaza ili dijagnoze

Dijagnostički proces bio je ispunjen tjeskobom i neizvjesnošću za Murray, osjećajem poznatim kao “scanxiety“, u okviru kojeg pacijenti doživljavaju povećanu tjeskobu dok čekaju rezultate medicinskih testova ili dijagnozu.

Ovaj emocionalni nemir može biti paralizirajući, čineći razdoblje čekanja posebno izazovnim. Istraživanja pokazuju da do 83 % pacijenata oboljelih od raka osjeća zabrinutost, strahujući od progresije ili ponovnog pojavljivanja maligne bolesti.

Međutim, dugotrajno čekanje na dijagnozu također može potaknuti otpornost, definiranu kao sposobnost prilagodbe nevoljama.

Strategije za izgradnju otpornosti

Strategije za izgradnju otpornosti uključuju:

• promjenu negativnih obrazaca mišljenja
• poduzimanje proaktivnih koraka za upravljanje vlastitim zdravljem
• uključivanje u aktivnosti koje vas opuštaju
• izbjegavanje aktivnosti koje potiču tjeskobu
• traženje podrške od vršnjaka i voljenih osoba.

Za Murray je otpornost igrala ključnu ulogu tijekom njezinog medicinskog putovanja. Svjesno se suzdržavala od razmišljanja o najgorim mogućim scenarijima te se usredotočila na dostupnost mogućnosti liječenja i napredak u medicini. Također je tražila utjehu i podršku od svoje obitelji, prijatelja i vjerničke zajednice, što joj je pomoglo da sa snagom i perspektivom prebrodi neizvjesnosti.

Pročitajte i ove članke:

• Muče vas stres, anksioznost i depresija? Možda je problem u vašim crijevima! Evo o čemu je riječ
• Puno “skrolate”? Otud depresija i anksioznost! Treba vam tjedan dana “odmora” od društvenih mreža
• Jesu li tjeskobne i depresivne osobe opasnost na cesti? Evo kako simptomi ovih stanja mogu utjecati na sposobnost vožnje

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Omiljena slastica u zdravijem obliku

Recepti za brownie s tajnim dodatkom koji će sve oduševiti

• Rachel Drbohlav Ollerton
• 3 min čitanja

• scanxiety
• tjeskoba zbog čekanja nalaza