Energetsko iscjeljivanje postoji već stoljećima, a posljednjih godina sve više postaje popularno.

Zagovornici ove metode tvrde da može smanjiti bol, ublažiti simptome depresije i anksioznosti te poboljšati opću dobrobit. No, koliko su ove tvrdnje utemeljene na znanstvenim dokazima, a koliko na pseudonauci?

U nastavku otkrijte što je energetsko iscjeljivanje, kako djeluje, koje metode postoje i što znanost kaže o njegovim potencijalnim koristima.

Što je energetsko iscjeljivanje?

Energetsko iscjeljivanje je komplementarni pristup temeljen na vjerovanju da kroz naše tijelo prolazi energija, a uravnoteženje tog protoka može donijeti iscjeljenje.

Prema američkom Nacionalnom institutu za rak (NCI), iscjeljivanje energijom često uključuje da praktičar kroz ruke ili druge metode (kao što su iglice u akupunkturi) prenosi energiju klijentu kako bi se postigla ravnoteža, što može rezultirati poboljšanjem zdravlja.

Povijest energetskog iscjeljivanja

Korijen ove metode leži u drevnim medicinskim praksama poput tradicionalne kineske medicine (TCM) i ayurvede. U TCM-u vitalna energija “qi” struji tijelom, a njezina neravnoteža može izazvati bolest.

Ayurveda, stara preko 3.000 godina, također vjeruje da bolest nastaje zbog neravnoteže životne energije “prane”. Obje tradicije koriste masažu, akupunkturu, jogu i tai chi kako bi ponovno uspostavile ravnotežu tijela i uma.

Kako energetsko iscjeljivanje djeluje?

Ne postoji znanstveni konsenzus o točnom načinu djelovanja. Energetsko iscjeljivanje koristi tehnike kojima se, prema vjerovanju, uklanjaju blokade u energetskom polju, što može utjecati na emocionalne izazove, fizičku bol i ograničavajuće obrasce u životu.

Kako pronaći praktičara?

Većina metoda nema službeni regulacijski sustav, pa je važno istražiti kvalifikacije praktičara. Pitanja koja možete postaviti uključuju:

• Koje certifikate ili školovanja imate?
• Koliko godina iskustva imate?
• Koji je tijek vaših tretmana i cijena?

Preporučuje se i traženje preporuka od prijatelja ili integrativnog liječnika.

Vrste energetskog iscjeljivanja

Postoji mnoštvo metoda, uključujući:

• reiki – iscjeljivanje rukama za balans energije i opuštanje
• healing touch i therapeutic touch – slične metode koje se koriste u bolnicama
• qigong – kineska praksa koja kombinira disanje i pokrete za optimizaciju energije
• refleksologija – pritiskom na određene dijelove stopala potiče se iscjeljenje cijelog tijela
• akupunktura – iglice se koriste za uspostavljanje protoka energije; ima najviše znanstvenih dokaza o učinkovitosti.

Moguće koristi energetskog iscjeljivanja

Iako su istraživanja još ograničena, neki podaci sugeriraju da određene metode poput reikija, akupunkture, qigonga i refleksologije mogu:

• smanjiti bol, osobito kod kroničnih stanja
• ublažiti simptome depresije i anksioznosti
• poboljšati opću dobrobit i potaknuti duboku relaksaciju.

Energetsko iscjeljivanje se također proučava kod pacijenata s rakom kako bi se poboljšala kvaliteta života i smanjili nuspojave terapije.

Sigurnost i nuspojave

Budući da je neinvazivno, energetsko iscjeljivanje se smatra vrlo sigurnim. Moguće nuspojave uključuju trnce, emocionalno otpuštanje, promjene temperature tijela, mišićne trzajeve, zijevanje, vrtoglavicu ili umor.

Uvijek obavijestite praktičara o svojem zdravstvenom stanju i konzultirajte svojeg liječnika prije tretmana.

Trošak

Cijene tretmana variraju, obično 75 – 300 eura po satu, ovisno o metodi i iskustvu praktičara. Neki nude niže cijene ili povremeno besplatne sesije.

Pročitajte i ove članke:

• Akupunkturne točke: Evo gdje se nalaze i kako pomažu u liječenju, ali i mršavljenju
• Refleksologija: Koje su zdravstvene prednosti?
• Što se dogodi kada jednu minutu masirate točku između obrva?

• Energetsko iscjeljivanje

Učitaj više izvora