Mahune spadaju u ono povrće koje je izrazito ukusno, zdravo i bez puno kompliciranja kod pripreme. Imaju jako malo kalorija i masti te ne sadrže kolesterol. Bogate su vlaknima i proteinima, a izvor su vitamina A, C, K, B6 i folne kiseline. Po pitanju minerala mahune su dobar izvor kalcija, silicija, željeza, mangana, kalija i […]