Već je dobro usvojena činjenica da je doručak najvažniji obrok u danu. To neprestano slušamo, no nerijetko se ta, sad već pomalo i fraza, ne shvaća točno u svojem punom kontekstu. Doručak jest najvažniji obrok u danu ako gledamo razinu energije kroz dan, smanjenje šansi za prejedanje navečer i dobru glikemiju. To znači da nije […]