U ljetnim danima uglavnom pazimo na unos kalorija. Evo i jedan recept za tople ljetne večeri na terasi ili na plaži uz šum valova. Ovaj recept nikoga neće ostaviti ravnodušnim.

Potrebni sastojci:

• 2 šake očišćenih trešanja,
• 2 šake jagoda,
• 2 koluta svježeg ananasa,
• žlica meda
• 3 dcl kokosovog mlijeka.

Sve sastojke ubacite u blender i sameljite dok ne dobijete jednoličnu smjesu.

Čaše stavite pod mlaz vode, a zatim uronite u kokosov šećer kako bi se zalijepio za rubove. Čaše napunite crvenim smoothijem. Za one “malo hrabrije” izvanredan okus dobije se dodavanjem žličice ruma.

• banane
• jagode
• trešnje