U ljetnim danima uglavnom pazimo na unos kalorija. Evo i jedan recept za tople ljetne večeri na terasi ili na plaži uz šum valova. Ovaj recept nikoga neće ostaviti ravnodušnim.

Potrebni sastojci:

• 2 šake očišćenih trešanja,
• 2 šake jagoda,
• 2 koluta svježeg ananasa,
• žlica meda
• 3 dcl kokosovog mlijeka.

Sve sastojke ubacite u blender i sameljite dok ne dobijete jednoličnu smjesu.

Čaše stavite pod mlaz vode, a zatim uronite u kokosov šećer kako bi se zalijepio za rubove. Čaše napunite crvenim smoothijem. Za one “malo hrabrije” izvanredan okus dobije se dodavanjem žličice ruma.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Izgledom podsjeća na datulju

Žižula: Jesenska voćka puna vitamina C koja je eliksir za imunitet, stres i probavu

• Kreni Zdravo

• 4 min čitanja

• banane
• jagode
• trešnje