Prehlada je respiratorna infekcija koju uzrokuje oko 200 virusa, a liječi se simptomatski.

Tijekom cijele godine, a osobito zimi zbog slabije otpornosti respiratornih sluznica, učestalog boravka u zatvorenim prostorima, respiratorne infekcije najčešće su zarazne bolesti i jedan od vodećih razloga odlaska liječniku. 

U većini slučajeva riječ je o običnoj prehladi koju uzrokuje oko 200 tipova virusa. Odrasli se prehlade oko dva puta, a djeca i do 10 puta godišnje jer njihov imunitet još nije u potpunosti razvijen. 

Od zaraze do pojave prvih simptoma kao što su kihanje, suzenje očiju, začepljenost nosa i ušiju te promuklost i blago povišena temperatura, obično prođe od 1 do 3 dana, a bolest uglavnom traje oko tjedan dana.

Kako se liječi?

Kod nekih virusa mogu biti izraženi bolovi u mišićima, glavobolja i blaga temperatura. Prehlada se liječi simptomatski, uzimanjem lijekova protiv bolova, prema potrebi lijekovima i pripravcima za snižavanje temperature te ispiranjem nosa i grgljanjem slane vode.  

Prehlada se ne liječi antibioticima, oni se koriste samo za liječenje bakterijskih komplikacija kao što su upala sinusa ili srednjeg uha. Kako bi se spriječile spomenute komplikacije, važno je nos ispirati fiziološkom otopinom kako bi se otopio sekret te pročistili sinusi, nos i ždrijelo.

Također, važno je napomenuti kako upotreba antibiotika uništava i korisne bakterije koje ljudski organizam treba za pravilan rad i tako još više narušavaju integritet imunološkog sustava.

Važnost hidracije

Uz simptomatsko liječenje, preporučuje se i čim više odmarati i izbjegavati veće napore te pojačano piti tekućinu, osobito tople čajeve, kako bi se izbjegla dehidracija koja može pogoršati opće stanje. Tekućina se može nadoknađivati i svježe cijeđenim sokovima te toplim domaćim juhama i varivima. 

Potrebno je podržavati rad imunološkog sustava pravilnom prehranom, fizičkom aktivnošću te izbjegavanjem alkohola i cigareta. Iznimno je važno jesti što više namirnica bogatih vitaminima A, C i D te mineralima selenom i cinkom. 

Kako se prevenira?

S obzirom na to da prehladu nije moguće spriječiti zbog vrlo lakog prijenosa kapljičnim putem zrakom i dodirivanjem zaraženih površina, često pranje ruku najbolja je prevencija jer smanjuje mogućnost prijenosa virusa. 

Preporučuje se izbjegavati gužve i zatvorene prostore u kojima boravi velik broj ljudi. Kad ste u blizini ljudi koji su prehlađeni ne dodirujte nos ili oči jer su vam ruke možda zaražene virusom.

Ako ste vi prehlađeni, kašljite i kišite u maramicu i odmah je bacite. Potom odmah operite ruke te očistite površine dezinficijensom jer tako možete zaustaviti širenje prehlade. 

Simptomi prehlade: 

• curenje iz nosa, začepljen nos,
• osjećaj škakljanja u grlu,
• kihanje,
• suzne oči,
• grlobolja,
• blagi kašalj,
• bolni mišići i kosti,
• glavobolja,
• blagi umor,
• zimica,
• vodeni iscjedak iz nosa koji kroz neko vrijeme požuti ili pozeleni.

Ponekad se može razviti sekundarna bakterijska infekcija, a najčešće je riječ o upalama uha, sinusa ili bronha. Pođite liječniku ako: 

• imate visoku temperaturu popraćenu zimicom ili tresavicom,
• se pojavio kašalj s gnojnim iskašljajem,
• imate otečene limfne čvorove,
• osjećate bol u području sinusa,
• ako otežano dišete.

Pravila za brži oporavak: 

• važna je redovita hidracija – pijenje toplih tekućina može biti umirujuće i sprečava dehidraciju;
• preporučuje se izbjegavanje slane hrane, alkohola, kave i slatkih pića jer mogu izazvati dehidraciju;
• grgljanje slane vode s oko 1 čajne žličice soli po šalici tople vode ublažava bol i osjećaj nadraženosti u grlu;
• lijekovi za snižavanje temperature i ublažavanje općih simptoma prehlade uzimaju se ovisno o dobi te u dogovoru s nadležnim obiteljskim liječnikom ili ljekarnikom;
• važno je odmarati i izbjegavati veće napore;
• potrebno je izbjegavati pušenje i izlaganje pasivnom dimu koji mogu dodatno iritirati nos, grlo i pluća.

Pod lupom znanstvenika

Znanstvenici konstantno prate učinak raznih pripravaka i narodnih lijekova za kojima ljudi obično posežu kada su prehlađeni. Pod lupom znanstvenika je učinak vitamina C na trajanje prehlade. Poznato je da vitamin C doprinosi normalnom funkcioniranju imunološkog sustava te pomaže u zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Brojna se istraživanja bave tim svojstvima vitamina C i njihovim utjecajem na intenzitet i trajanje prehlade.Budući da prevelike doze mogu izazvati proljev, vrtoglavicu i mučninu, prije uzimanja pripravaka na bazi vitamina C važno se savjetovati s liječnikom ili ljekarnikom. 

I učinkovitost domaće pileće juhe godinama intrigira znanstvenike. Iako nema konkretnih potvrda, većina se slaže kako para tople juhe pomaže u čišćenju začepljenog nosa te da povrće poput mrkve, češnjaka i luka koje se dodaje u juhu obiluje ljekovitim antioksidansima. 

Aspirin® Plus C učinkovito ublažava glavobolju, grlobolju i povišenu tjelesnu temperaturu nastalu uslijed prehlade ili gripe. Osim što sadrži acetilsalicilatnu kiselinu, koja je djelotvorna terapija protiv boli i povišene tjelesne temperature i ima protuupalna svojstva, Aspirin® Plus C sadrži askorbatnu kiselinu poznatu kao vitamin C, koja doprinosi obrani vašeg tijela i može vam pomoći da se brže oporavite. U obliku šumeće tablete, Aspirin® Plus C postaje osvježavajući lijek jednostavan za konzumaciju. Sada vam je na raspolaganju i Aspirin® Plus C Forte – dvostruka snaga u jednoj tableti. Više pročitajte ovdje.

Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

Ovo je sponzorirani sadržaj kreiran u suradnji s tvrtkom Bayer. 

L.HR.MKT.02.2021.3772