Gusta, zdrava i lijepa kosa simbol je ljepote i mladosti kod oba spola. No, gubitak kose pojava je s kojom će se mnogi ljudi kad-tad suočiti. Prosječna osoba gubi 80 do 100 vlasi na dan i, premda to zvuči mnogo, nije razlog za brigu.

Međutim, neki dožive jako opadanje kose u jesen i proljeće, drugi primjećuju opadanje kose pri pranju, dok se kod žena često javlja opadanje kose nakon poroda. Stoga smo istražili kako potaknuti ponovni rast kose kod muškaraca i kako spriječiti opadanje kose kod žena.

Gubitak kose kod žena vs. gubitak kose kod muškaraca

Statistike pokazuju kako će 40 % žena u jednom razdoblju života doživjeti značajnije ispadanje kose, dok će se prorijeđena kosa ili ćelavost javiti kod 25 % muškaraca prije nego što navrše 30 godina. Premda bi na prvi pogled za gubitak kose kod muškaraca glavni uzrok mogla biti genetika, a kod žena hormonalne promjene, stvari ipak nisu tako jednostavne.

Borite se s opadanjem kose? Nastavite čitati!

Ispadanje kose – uzroci

Ispadanje kose može biti kronično ili reaktivno. Kronično ispadanje kose javlja se kao posljedica bolesti ili genetike, dok je reaktivno ispadanje kose lakše rješivo i podrazumijeva uklanjanje uzroka koji su doveli do ispadanja kose. Dakle, kako biste našli odgovarajuće rješenje za opadanje kose, prvi je korak pronaći uzrok. Ovo su najčešći:

1. Nasljedni faktori

Ćelavost (alopecija) se najčešće nasljeđuje. Stoga, ako su vaši roditelji imali ovaj problem, vjerojatno je da ćete ga imati i vi. Iako je genetska alopecija primjetnija kod muškaraca, i žene je mogu naslijediti po očevoj i majčinoj liniji.

2. Hormonalne promjene

Hormoni igraju veliku ulogu u reguliranju ciklusa rasta kose. Pojednostavljeno, estrogeni (ženski hormoni) blagotvorno djeluju na rast kose, dok androgeni (muški hormoni) mogu skratiti ciklus rasta kose. Višak androgenih hormona, koji se javlja kod različitih endokrinoloških poremećaja kao što je sindrom policističnih jajnika, može uzrokovati gubitak kose. Višak estrogena odgovoran je za bujnu i sjajnu kosu u trudnoći, a opadanje kose nakon poroda javlja se kad se estrogen ponovo spusti na normalnu razinu. Različiti poremećaji u radu štitnjače, kao što su hipertireoza i hipotireoza, također često dovode do gubitka kose. Ispadanje kose zbog problema sa štitnjačom možete prepoznati po tome što kosa izgleda tanje i slabije nego inače te ravnomjerno ispada sa svih dijelova vlasišta.

3. Fizički i mentalni stres

Dugotrajni fizički napori, bolest, pretjerano vježbanje, stresan posao, problemi s partnerom – sve to može dovesti do gubitka kose. Naime, osobe pod stresom često manje pažnje posvećuju odmoru i pravilnoj prehrani, a pothranjeni organizam ne može slati dovoljne količine hranjivih tvari u folikule kose, zbog čega ona ispada.

4. Uzimanje lijekova

Pojedini lijekovi mogu uzrokovati privremeni ili dugotrajni gubitak kose. Među njima su neki lijekovi protiv raka, lijekovi za štitnjaču, kontracepcijske pilule, lijekovi protiv artritisa, depresije, srčanih problema i visokog krvnog tlaka.

5. Bolesti vlasišta

Različite gljivične, bakterijske ili virusne infekcije kože – poput seboreičnog dermatitisa ili psorijaze – mogu zahvatiti vlasište te oslabjeti korijen kose. Primijetite li promjene na koži vlasišta, svakako posjetite dermatologa. Također, kod nekih ljudi može se pojaviti autoimuna bolest alopecia areata, u kojoj tijelo uništava vlastite folikule kose jer ih smatra stranim tijelom.

6. Brze dijete i nedostatak nutrijenata

Šest do dvanaest tjedana nakon naglog gubitka kilograma kosa može početi naglo ispadati. To je posljedica nedostatka hranjivih tvari, stoga, ako idete na dijetu, vodite računa da prehrana bude uravnotežena. Gubitak kose može se javiti i kad organizmu nedostaje željeza te vitamina B12.

7. Tretiranje kose

Grubo sušenje ručnikom, prevruć zrak iz fena, snažno povlačenje četkom pri stiliziranju, agresivni preparati, vezanje kose u čvrst i visok konjski rep – sve ovo može dovesti do pojačanog ispadanja kose. Srećom, ovaj se uzrok lako uklanja, a kosa se počne oporavljati već nakon nekoliko tjedana.

Borite se s opadanjem kose? Nastavite čitati!

Najbolja rješenja za ispadanje kose

Nakon što ste postavili pravu dijagnozu, odnosno odredili uzrok ili uzroke zbog kojih vam ispada kosa, vrijeme je da krenete u akciju. Ovo je 5 ključnih koraka kako ubrzati rast kose:

1. Dajte kosi priliku da odmori

Za početak, izbacite sve nepotrebne tretmane i preparate iz vaše rutine. Bojenje kose, ravnanje, kovrčanje, tretmani za sjaj i volumen – sve to može pričekati dok vam se kosa ne oporavi. Budite nježni pri sušenju i stiliziranju te koristite odgovarajući pribor – primjerice, drvene češljeve sa široko razmaknutim zupcima, koji će spriječiti pucanje vlasi.

2. Odaberite šampon i balzam s ciljanim djelovanjem

Dobro odabran šampon i regenerator mogu učiniti čuda kod problema ispadanja kose. Većina ljudi će od šampona protiv opadanja kose kratkoročno očekivati gušću kosu s više volumena, a dugoročno snažniju i obnovljenu kosu. Dermatološki laboratoriji Ducray u svojoj liniji Anaphase+ uspjeli su postići upravo to. Njihov dinamični duo, kojeg čine šampon i regenerator, obogaćeni su aktivnim sastojcima koji dokazano djeluju na oporavak kose:

• Formula sadrži vitaminski kompleks (B5, B6 i B8) koji nudi osnovne hranjive sastojke nužne za rast snažne kose,
• Monolaurin će usporiti ispadanje kose djelujući na enzime odgovorne za ispadanje kose,
• Specifična formula s tokoferol nikotonatom, ruscusom i hidroliziranim proteinima pšenice posebno je prilagođena oslabljenoj i umornoj kosi te joj vraća snagu, otpornost i strukturu.

Da linija Anaphase+ zaista djeluje, dokazala su i istraživanja na dobrovoljcima. Tijekom 3 mjeseca, 41 žena s akutnim ispadanjem kose koristila je Anaphase+ šampon tri puta tjedno. Nakon 12 tjedana ispitanice su primijetile čak 38 % manje ispalih vlasi. 97 % ispitanica primijetilo je da im je kosa postala meka i podatna, a 91 % kako kosa ima više volumena.

Kako se koriste? Šampon je potrebno nanijeti na mokru kosu, nježno ga zapjeniti i ostaviti da djeluje 2 do 3 minute. Nakon toga, treba ga isprati mlakom vodom i nanijeti regenerator koji na kosi treba ostati 1 minutu. Bonus: kombinacija mirisa citrusa, jasmina i mošusa pretvara tretman protiv ispadanja kose u ugodan ritual.

Gdje kupiti? Liniju Anaphase+ možete potražiti u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama. Cijena Anaphase+ šampona je 112 kn (200 ml) ili 159 kn (400 ml), a cijena Anaphase+ regeneratora je 126 kn (200 ml).

Želite isprobati liniju Anaphase+? Nastavite čitati!

3. Priuštite kosi ciljani tretman

Ono što serum znači za njegu kože lica, losion znači za vlasište. U ovom slučaju, losion protiv ispadanja kose isporučit će aktivne sastojke tamo gdje su najpotrebniji – u korijen kose. Kod losiona je potrebna upornost i redovita upotreba, a zauzvrat možete očekivati trajne rezultate. Dermatološki laboratoriji Ducray imaju čak tri posebno formulirana losiona protiv ispadanja kose. Sva tri su laganih tekstura i brzo se upijaju, a kreirani su za različite potrebe i ispitani pod nadzorom dermatologa.

Neoptide WOMEN losion protiv ispadanja kose namijenjen je kroničnom ispadanju kose kod žena, pri čemu obuzdava ispadanje kose te potiče rast kose. Djeluje direktno na folikul vlasi, stimulirajući fazu rasta kose. Zajedničko djelovanje djelatnih tvari (neoruscin, nikotinamid i GP4G) ima ulogu u prehrani korijena vlasi, uz dodatnu ulogu aktivacije energije.
Cijena: 336 kn

Neoptide MEN losion protiv ispadanja kose djeluje protiv procesa povezanih s kroničnim ispadanjem kose kod muškaraca. Aktivni sastojci su Peptidoxyl-4 koji stimulira mikrocirkulaciju vlasišta i pomaže opskrbu elementima potrebnima za stanični metabolizam te monolaurin koji smanjuje aktivnost enzima prepoznatog kao jedan od glavnih čimbenika u ispadanju kose.
Cijena: 336 kn

CREASTIM losion protiv ispadanja kose koristi se za povremeno ispadanje kose. Već nakon prvih nekoliko primjena kosa postaje jača, a njena vitalnost i volumen se pojačavaju. Ovaj losion ubrzava rast kose te usporava ispadanje kose nakon poroda, kod stresa i umora.
Cijena: 368 kn.

4. Uzimajte suplemente

Osim izvana, ispadanje kose tretira se i iznutra. Dodaci prehrani koji sadrže biotin, niacin, željezo i B kompleks vitamina blagotvorno će djelovati na rast kose, ali i noktiju. Konzultacija s dermatologom mogla bi vam biti korisna u određivanju točno potrebnih količina.

5. Prilagodite prehranu, vježbajte i opustite se

S obzirom da je kosa građena od proteina, dostatan unos proteina kroz prehranu bitan je za oporavak kose. Oporavku vlasišta pomaže i unošenje omega-3 masnih kiselina, vitamina B kompleksa, cinka, željeza, vitamina A i C. Stoga, pojačajte unos tune, lososa, skuše, jaja, grahorica, jogurta, nemasnog sira, orašastih plodova, sjemenki, cjelovitih žitarica, voća i povrća. Tjelesna aktivnost pomaže reduciranju stresa, a smanjenje stresa imat će utjecaj na cijeli organizam, a ne samo na vlasište.

Nagradni natječaj: Pokaži kreativnost i osvoji Ducray Anaphase+ proizvode!

Nagradni natječaj je završio. Dobitnici Ducray Anaphase+ šampona i balzama su:

• Srđan Barać
• Jasminka Cajzler
• Ksenija Gortan
• Maja Prlić
• Lea Lučić

Hvala svima na sudjelovanju, pratite nas i dalje!

Oktal Pharma, zastupnik dermatoloških laboratorija Ducray za Hrvatsku, nagrađuje vašu kreativnost! Pet čitatelja ili čitateljica koji pokažu najveću dozu kreativnosti dobit će priliku isprobati Ducray Anaphase+ šampon i balzam. Sve što trebate napraviti je odgovoriti na nagradno pitanje te popuniti obrazac svojim podacima kako bismo vas mogli kontaktirati u slučaju dobitka. Pravila nagradnog natječaja možete pročitati ovdje, a posebno napominjemo da pravo sudjelovanja imaju svi punoljetni građani s prebivalištem u Republici Hrvatskoj te da dobitnicima šaljemo nagrade isključivo na adrese u Republici Hrvatskoj. Natječaj je otvoren do 14. travnja 2019. u 23.59 sati. Imena dobitnica ili dobitnika objavit ćemo 15. travnja 2019. u ovom članku. Sretno!

• ispadanje kose