Strije su oštećenja vezivnog tkiva, koja nastaju uslijed prebrzog rastezanja kože. One se najčešće javljaju tijekom trudnoće, u pubertetu, prilikom nagle promjene težine ili povećanja mišićne mase.

Premda ih se u potpunosti nikad ne možemo riješiti, nastanak strija možemo spriječiti, ali i smanjiti već učinjenu štetu. Važno je djelovati na strije preventivno, a ako se one ipak pojave, što prije započeti s liječenjem, s obzirom da ih je moguće ublažiti samo u ranoj fazi nastanka.

Prevencija i liječenje

Kako biste spriječili nastanak strija, ali i ublažili one postojeće, potrebno je posebnu pažnju posvetiti njezi kože hranjivim losionima, kremama ili uljima koja će joj osigurati elastičnost i vlažnost.

Osim toga, prilikom nanošenja preporučuje se masaža korištenjem masažnih rukavica, koje uklanjaju sloj mrtvih stanica, poboljšavaju cirkulaciju te tako potiču stvaranje kolagena i elastina.

Također, iznimno je važna i pravilna prehrana, koja uključuje namirnice bogate vitaminima E i C, cinkom i silicijem.

Što se tiče preparata, preporučuju se ulja s vitaminom E, tretinoin, retinoid i vitamin C te neka biljna ulja (ružino, bademovo, jojobino, maslinovo ulje ili ulje pšeničnih klica), koja su možda i najbolji izbor, osobito kada se usporedi njihova cijena i rezultati koje pokazuju.

Protiv strija su korisni i preparati koji sadrže voćne kiseline (AHA). Voćne kiseline, naime, potiču regeneraciju kože, a nakon nekoliko tjedana mogu ublažiti vidljivost strija.

Kreme ili losione trebali biste na kritična područja nanositi svakodnevno, kako biste održali elastičnost kože.

Uklanjanje strija aparativnim metodama

U borbi protiv strija na raspolaganju su i razne aparativne metode koje djeluju tako da potiču stvaranje kolagena i novog vezivnog tkiva. Ove metode najčešće su učinkovite samo kod tamnocrvenih strija, a za vidljive rezultate potrebno je izdvojiti znatnu količinu novaca.

Jedna od mogućnosti uklanjanja strija je i terapija laserom, no za vidljive rezultate potrebna je serija od barem desetak tretmana pa tako ukupna cijena ovog pothvata može iznositi i do nekoliko tisuća kuna.

Naša preporuka je ipak korištenje prirodnih metoda za ublažavanje strija s obzirom da niti jedna aparativna metoda ne može jamčiti potpuno uklanjanje strija, čak ni kada su one u tek u fazi nastanka, a pogotovo kada su u pitanju bijele strije.

Ako se odlučite u borbu protiv strija krenuti prirodnim metodama, donosimo vam nekoliko recepata za prevenciju i ublažavanje postojećih strija:

Recepti za prevenciju i ublažavanje strija

Recept br. 1:

• 30 ml biljnog ulja ploda divlje ruže
• 30 ml biljnog ulja centelle
• 20 ml biljnog ulja pšeničnih klica
• 10 ml biljnog ulja tamanua
• 10 ml biljnog ulja lješnjaka
• 40 kapi eteričnog ulja španjolske lavande
• 50 kapi eteričnog ulja ružmarina kt. verbenon
• 30 kapi eteričnog ulja smilja

Recept br. 2:

• 50 ml baznog ulja ploda divlje ruže
• 50 ml ulja makadamije, lješnjaka ili ulja pšeničnih klica
• 25 kapi eteričnog ulja španjolske lavande
• 25 kapi eteričnog ulja ružmarina kt. verbenon
• 10 kapi eteričnog ulja sjemena mrkve

Navedeni recepti nisu pogodni za trudnice i dojilje!

Recepti protiv strija za trudnice i dojilje

Recept br. 1:

• 15 ml biljnog ulja ploda divlje ruže
• 15 ml biljnog ulja lješnjaka
• 10 kapi eteričnog ulja sjemena mrkve
• 8 kapi eteričnog ulja mandarine

Recept br. 2 (za prevenciju strija 3. – 9. mjeseca trudnoće)

• 20 ml biljnog ulja ploda divlje ruže
• 10 ml biljnog ulja lješnjaka
• 10 kapi eteričnog ulja sjemena mrkve

• bademovo ulje
• maslinovo ulje
• strije
• ulje makadamije