Vino se često smatra jednim od “zdravijih” alkoholnih pića, osobito crno vino koje sadrži antioksidanse poput resveratrola. Međutim, osim mogućih koristi, konzumacija vina može imati i niz manje poznatih učinaka na organizam.

Neki od njih mogu biti pozitivni, dok drugi predstavljaju zdravstveni rizik, osobito ako se vino pije redovito ili u većim količinama.

U nastavku donosimo najzanimljivije neočekivane nuspojave koje se povezuju s pijenjem vina.

1. Može pomoći srcu, ali samo u umjerenim količinama

Crno vino bogato je polifenolima i resveratrolom, spojevima koji se povezuju s boljim zdravljem srca i krvnih žila. Ipak, stručnjaci upozoravaju da koristi vrijede isključivo za umjerenu konzumaciju, dok veće količine alkohola povećavaju rizik od srčanih bolesti i poremećaja srčanog ritma.

2. Moglo bi koristiti crijevima

Polifenoli iz crnog vina mogu pozitivno utjecati na crijevni mikrobiom, odnosno potaknuti rast korisnih bakterija u probavnom sustavu. Iako su rezultati obećavajući, to nije razlog za povećanje unosa alkohola.

3. Povećava rizik od određenih vrsta raka

Jedna od najmanje poželjnih nuspojava vina povezana je s povećanim rizikom od razvoja raka. Alkohol se dovodi u vezu s rakom dojke, jednjaka, jetre, debelog crijeva i drugim malignim bolestima, a rizik raste s količinom popijenog alkohola.

4. Može oštetiti jetru

Jetra razgrađuje alkohol, a dugotrajna i prekomjerna konzumacija može dovesti do masne jetre, upale i ciroze. Problem je što se oštećenje često razvija bez izraženih simptoma.

5. Narušava kvalitetu sna

Iako čaša vina može pomoći da lakše zaspite, alkohol remeti duboke faze sna. Zbog toga se tijekom noći češće budimo, a ujutro se možemo osjećati neispavano i umorno.

6. Može utjecati na menstrualni ciklus

Kod žena alkohol može pojačati simptome PMS-a, utjecati na razinu hormona i dovesti do neredovitih menstruacija. Dugotrajna konzumacija može imati utjecaj i na plodnost.

7. Može smanjiti mušku plodnost

Iako se resveratrol ponekad povezuje s pozitivnim učinkom na reproduktivno zdravlje, češća i obilnija konzumacija alkohola može smanjiti kvalitetu spermija te povećati rizik od seksualnih smetnji.

8. Može potaknuti pojavu rozaceje

Kod osoba sklonih rozaceji vino može izazvati crvenilo lica i proširenje sitnih krvnih žila, a neka istraživanja pokazuju da je taj učinak izraženiji kod bijelog vina.

9. Možda ste alergični na vino, a da toga niste svjesni

Kod nekih ljudi vino može izazvati simptome poput začepljenog nosa, osipa, svrbeža, probavnih tegoba ili otežanog disanja. Uzrok može biti alergija na određene sastojke ili intolerancija na alkohol.

10. Može pridonijeti debljanju

Čaša vina sadrži stotinjak ili više kalorija, ali ne pruža osjećaj sitosti. Ako se redovito konzumira, lako može povećati ukupni dnevni unos kalorija i pridonijeti nakupljanju kilograma.

11. U malim količinama može popraviti raspoloženje, ali veće količine imaju suprotan učinak

Neka istraživanja povezuju umjerenu konzumaciju vina s manjim rizikom od anksioznosti i depresije. Međutim, pretjerano pijenje može narušiti ravnotežu neurotransmitera u mozgu te povećati osjećaj tjeskobe, potištenosti i tzv. “hangxietyja” dan nakon konzumacije.

12. Sulfiti mogu izazvati neugodne reakcije

Sulfiti koji se dodaju vinu kao konzervansi kod osjetljivih osoba mogu izazvati glavobolju, kožne reakcije, probleme s disanjem ili pogoršati simptome astme.

13. Opasna kombinacija s lijekovima

Alkohol može pojačati nuspojave brojnih lijekova, smanjiti njihovu učinkovitost ili izazvati ozbiljne komplikacije poput unutarnjeg krvarenja, problema s disanjem ili predoziranja.

Pročitajte i ove članke:

• Što se događa s vašim srcem kada pijete vino?
• Crno ili bijelo vino: Koje je gore za rizik od raka?
• Alkohol je povezan s rakom! Zašto je crno vino još uvijek dio mediteranske prehrane?

• neočekivane nuspojave vina
• nuspojave pijenja vina
• vino i zdravlje

Učitaj više izvora