Giht je oblik upalnog artritisa koji može izazvati iznenadnu, izrazito jaku bol, oticanje i crvenilo zahvaćenog zgloba.

Tijekom napada simptomi mogu biti toliko intenzivni da je potrebno brzo pronaći način za ublažavanje tegoba. Jedno od najčešćih pitanja glasi – giht i hladni oblozi, jesu li učinkovita kombinacija?

Odgovor je da mogu pomoći, ali samo u određenoj fazi bolesti. Dok hladnoća smanjuje upalu i ublažava bol tijekom akutnog napada, toplina može biti korisna kasnije, kada se upala počne povlačiti.

U nastavku saznajte kada koristiti hladne obloge za giht, kada odabrati toplinu te mogu li se obje metode kombinirati.

Giht i hladni oblozi – kada ih koristiti?

Kod napada gihta u zglobovima dolazi do nakupljanja kristala mokraćne kiseline koji izazivaju snažnu upalnu reakciju. Upravo zato je prvi cilj smanjiti upalu i ublažiti bol.

U toj fazi, kada je u pitanju giht, hladni oblozi predstavljaju jednu od najčešće preporučenih metoda samopomoći. Hladnoća sužava krvne žile, usporava lokalni protok krvi te smanjuje oticanje i osjećaj pulsirajuće boli.

Najčešće su zahvaćeni:

• nožni palac
• gležanj
• koljeno
• lakat
• zapešće.

Ako se pitate pomažu li oblozi za giht, odgovor je da mogu pružiti privremeno olakšanje, ali ne liječe uzrok bolesti.

Kako pravilno koristiti hladne obloge za giht?

Hladni oblozi za giht najbolje djeluju tijekom prvih 24 – 48 sati od početka napada.

Preporučuje se:

• koristiti ledeni oblog ili gel paket omotan u tanki ručnik
• držati oblog na bolnom zglobu 15 – 20 minuta
• postupak ponoviti nekoliko puta tijekom dana
• ne stavljati led izravno na kožu kako bi se izbjeglo oštećenje kože.

Pravilno postavljen oblog za giht može smanjiti osjećaj pečenja, ublažiti bol i pomoći da lakše pomičete zahvaćeni zglob.

Zašto hladnoća pomaže kod gihta?

Hladnoća usporava metaboličke procese u tkivima te smanjuje oslobađanje tvari odgovornih za upalu.

Zbog toga se, kada je u pitanju giht, hladni oblozi često preporučuju kao prva pomoć tijekom akutnog napada. Međutim, kako se upala smanjuje, njihova učinkovitost postupno opada.

Kada topli oblozi mogu biti bolji izbor?

Nakon što se izražena upala povuče, obično nakon prva dva dana, toplina može biti korisnija od hladnoće.

Toplina:

• poboljšava cirkulaciju
• opušta napete mišiće
• smanjuje ukočenost zgloba
• može pomoći povratku pokretljivosti.

Topli oblog, termofor ili topla kupka mogu se primjenjivati 15 – 20 minuta nekoliko puta dnevno tijekom oporavka.

Važno je naglasiti da toplinu nije preporučljivo koristiti dok je zglob izrazito crven, otečen i vruć jer može dodatno pojačati upalu.

Mogu li se kombinirati hladni i topli oblozi?

Kod nekih osoba izmjenjivanje hladnoće i topline može pomoći tijekom prijelaza iz akutne u fazu oporavka.

Najčešće se preporučuje:

• primijeniti hladni oblog 15 – 20 minuta
• pričekati oko 10 minuta
• zatim primijeniti toplinu 15 – 20 minuta.

Takav pristup može smanjiti bol, poboljšati cirkulaciju i olakšati pokretljivost zgloba. Ipak, osobe koje imaju poremećaje cirkulacije ili osjetljivu kožu trebaju biti oprezne te se prije primjene posavjetovati s liječnikom.

Jesu li oblozi dovoljni za liječenje gihta?

Iako oblozi za giht mogu ublažiti simptome, oni ne uklanjaju uzrok bolesti. Giht je kronično stanje koje zahtijeva odgovarajuće liječenje i kontrolu razine mokraćne kiseline.

Uz primjenu obloga liječnik može preporučiti:

• lijekove protiv upale i boli
• terapiju za snižavanje mokraćne kiseline
• promjene prehrane
• održavanje zdrave tjelesne težine
• ograničavanje alkohola i hrane bogate purinima.

Ako se napadi često ponavljaju ili bol ne prolazi unatoč kućnim mjerama, potrebno je javiti se reumatologu ili drugom liječniku koji se bavi liječenjem gihta.

Giht i hladni oblozi – mogu li zamijeniti lijekove?

Ne. Giht i hladni oblozi mogu ublažiti simptome, ali ne liječe bolest. Za dugoročnu kontrolu gihta potrebno je liječničko liječenje, pravilna prehrana i promjene životnih navika.

Pročitajte i ove članke:

• Imate napad gihta? Ovih 10 koraka može vam znatno olakšati bol
• Je li giht zarazan? Evo odgovora na česta pitanja
• Napravite napitak koji liječi “najstariju bolest na svijetu”.

• giht i hladni oblozi
• hladni oblozi za giht
• oblog za giht
• oblozi za giht

Učitaj više izvora