Slijedeća se pitanja odnose na Vaš svakodnevni normalni život u posljednje vrijeme:

Koliko je vjerojatno da u jednoj od navedenih situacija zadrijemate ili zaspite, a da niste posebno umorni?

Ako u posljednje vrijeme niste doživjeli neku od navedenih situacija, pokušajte si predstaviti kako bi navedene situacije djelovale na Vas.

SITUACIJA	VJEROJATNOST DA ZADRIJEMAM
Sjedeći i čitajući	…………- – – -…………nikada (0 bodova)mala vjerojatnost (1 bod)srednja vjerojatnost (2 boda)velika vjerojatnost (3 boda)
Gledajući TV	…………- – – -…………nikada (0 bodova)mala vjerojatnost (1 bod)srednja vjerojatnost (2 boda)velika vjerojatnost (3 boda)
U kazalištu ili kinu gledajući predstavu ili film	…………- – – -…………nikada (0 bodova)mala vjerojatnost (1 bod)srednja vjerojatnost (2 boda)velika vjerojatnost (3 boda)
Kao suvozač u automobilu tijekom jednosatne vožnje bez pauze	…………- – – -…………nikada (0 bodova)mala vjerojatnost (1 bod)srednja vjerojatnost (2 boda)velika vjerojatnost (3 boda)
Kada poslijepodne prilegnete radi odmora	…………- – – -…………nikada (0 bodova)mala vjerojatnost (1 bod)srednja vjerojatnost (2 boda)velika vjerojatnost (3 boda)
Kada sijedite i pričate s nekim	…………- – – -…………nikada (0 bodova)mala vjerojatnost (1 bod)srednja vjerojatnost (2 boda)velika vjerojatnost (3 boda)
Kada nakon ručka mirno sjedite (bez alkohola)	…………- – – -…………nikada (0 bodova)mala vjerojatnost (1 bod)srednja vjerojatnost (2 boda)velika vjerojatnost (3 boda)

 

AKO JE ZBROJ BODOVA:

0 – 6 – Čestitamo, dovoljno se naspavate!
7 – 8 – Vaš rezultat je prosječan!
9 i više – Potražite pomoć liječnika specijalista!

 

» Ako je Vaš zbroj bodova veći od 9, preporučujemo da pročitate sljedeće tekstove:

• Apneja u snu – Moje iskustvo
• Apneja u snu – uzroci, simptomi i liječenje