Ovo stanje prethodi dijabetesu, a većina ljudi ga ignorira!
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja
Predijabetes, oštećena tolerancija glukoze i umjerena hiperglikemija zapravo označavaju isto stanje – kompleksni metabolički poremećaj u kojem je razina glukoze u krvi povišena, ali nedovoljno za dijagnozu šećerne bolesti ili dijabetesa.¹
To stanje razvija se i napreduje godinama do konačnog postavljanja dijagnoze. Nažalost, i dugo razdoblje bez simptoma čini štetu organizmu jer kontinuirano povišena razina glukoze nosi rizik od oštećenja malih krvnih žila na početku, napredujući prema sve većim i težim oštećenjima velikog broja sustava u organizmu.²
Dobra vijest je da je prepoznati predijabetes prilika da se uspori ili čak u potpunosti izbjegne napredovanje stanja do dijagnoze dijabetesa, ali i drugih ozbiljnih poremećaja.³
Kako si pomoći kod predijabetesa?
U kontroli razine glukoze u krvi dokazano pomaže gubitak težine, prelazak na mediteransku prehranu ili jednostavnije smanjenje količine jednostavnih ugljikohidrata u prehrani, uključivanje više povrća i voća, a smanjenje procesirane hrane te jednostavnih šećera – brašna, šećera, ali i crvenog mesa.
Osim toga, preporučuje se pojačati fizičku aktivnost u skladu s dobi i mogućnostima.³
Dibeticin kapsule dodatak su prehrani koji je već više godina na policama hrvatskih ljekarni i najčešća su preporuka farmaceuta kod problema s održavanjem normalne razine glukoze u krvi.
Sadrže ekstrakt kore cejlonskog cimetovca koji se od kineskog cimeta značajno razlikuje jer ne sadrži kumarin koji potencijalno ima negativne učinke.⁴ Također, sadrži i vrlo snažnu alfa-lipoičnu kiselinu i esencijalni mineral krom koji doprinosi održavanju normalne razine šećera u krvi.
Važno je napomenuti da dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Potrebno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane te zdravog načina života.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
Preminuo James Van Der Beek: Simptome je ignorirao mjesecima – a onda je stigla teška dijagnoza
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
- Prediabetes – Your Chance to Prevent Type 2 Diabetes. (2024). CDC.
- Diabetes. (2023). Cleveland Clinic.
- Nožinić-Tatanović, M. (2015). Predijabetes-nedijagnosticirana bolest. Zdravo budi.
- Wang, Y. H. i sur. (2013). Cassia cinnamon as a source of coumarin in cinnamon-flavored food and food supplements in the United States. J. Agric. Food Chem., 61(18): 4470–4476.