Vježbe za gornji dio leđa namijenjene su svima koji osjećaju bolove i koji dugo sjede (npr. ispred računala ili u autu). Vježbe za gornji dio leđa Neke od vježbi za gornji dio leđa koje možete izvoditi kod kuće su: laterofleksija glave – “uhom dodirnite rame”, kruženje ramenima, rotacija trupom u sjedećem položaju, položaj mačke, položaj […]