Dok jedni uspiju preko ljeta skinuti koji kilogram zbog manjka apetita uslijed vrućina, drugi se pak vrate s ljetovanja s kojim kilogramom viška. To je frustrirajuće, pogotovo ako ste prethodno smršavili upravo zbog ljetovanja.  Ako je takva i vaša situacija, to znači da niste još u potpunosti izgradili trajne zdrave prehrambene navike za koje vam […]