LCHF (low carb high fat) dijeta je način prehrane koji predlaže povećani unos masti i smanjeni unos ugljikohidrata.  LCHF dijetu je švedska vlada proglasila pogodnom za osobe s dijabetesom tipa 2, a korisna je i za pojedince koji žele izgubiti kilograme ili održavati zdravu tjelesnu težinu.  Radi se o vrlo jednostavnoj dijeti koja isključuje vaganje i brojanje kalorija. Da […]