Danas smo toliko fizički neaktivni da brojimo obične korake
Dobrobiti svakodnevnog hodanja: Od mentalnog zdravlja do prevencije bolesti! Evo kakve benefite ima pješačenje za zdravlje i kako krenuti
Jeste li među onima koji imaju aplikaciju za hodanje i broje svoje svakodnevne korake? Nažalost, danas smo toliko fizički neaktivni da brojimo obične korake, no neke osobe naprave i zabrinjavajući mali broj koraka na dnevnoj i tjednoj bazi. Hodanje i zdravlje ne mogu jedno bez drugog. Odnosno, brzo hodanje i zdravlje još su bolji prijatelji […]
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja