Kada netko želi reći da se treba hraniti zdravo, prvo će reći da treba jesti “nešto na žlicu“. Tu se prvenstveno misli na variva koja obiluju povrćem i mahunarkama. U varivima se nađu i visoko kvalitetne žitarice poput ječma.  Variva su svakako hranjiv obrok, idealan za zimske dane iz više razloga. Osim što unosimo vlakna, […]